Светлана Лукка
Психолог и консультант, специализирующийся в сфере детско-родительских отношений, детский нейропсихолог

В последнее время я стала ловить себя на мысли, что ненавижу многоквартирный дом, в котором живу с рождения, и людей в нем, то есть соседей. Рядом с нами в соседней квартире живет асоциальный нелюдь с матерью-пенсионеркой — та еще ведьма. Долгое время наша семья мучилась от ее драк с мужем-алкоголиком, когда она стучалась к нам в слезах с просьбой спрятать ее с сыном. Теперь сын вырос и превратился в еще более страшного монстра-алкоголика, а мы продолжаем мучаться. 

Я долгое время искала работу, поэтому мне приходилось каждый день с утра и до ночи видеть и слышать их драки с хлопаньем дверьми и воплями. Сначала был страх и возмущение, а сейчас дикая ненависть к нему и к матери, которая не предпринимает никаких действий, чтобы исправить свою жизнь. Ей, видимо, очень нравится быть жертвой — так люди ее могут пожалеть и не упустить из вида. А у меня, наверное, сдвинулась психика.

К этому прибавились проблемы и с другими соседями, у которых регулярно ребенок не спит до ночи и прыгает — это к бабушке приезжает внук. В ответ на просьбы как-то это исправить слышим оскорбления, нехорошие характеристики и нежелание признать данный факт, «ведь он хороший». И моя ненависть к людям увеличивается. Я ненавижу свой дом. Одно желание — прийти домой и быстрее заснуть, чтобы их не слышать, но не получается. Все продолжается. Уехать нет возможности. Есть желание мстить тем же способом. К тому же к этому другие проблемы, и мозг уже на грани срыва. Мне 41 год. Не замужем, детей нет. Живу со старшей сестрой и папой.

Надежда, 41 год

Надежда, здравствуйте! Ситуация, которую вы описываете, и впрямь кажется травмирующей и неразрешимой. Действительно, постоянный шум извне, который несанкционированно проникает на вашу территорию, нарушает ваши границы и вызывает справедливый гнев. Однако весь этот гнев почему-то не находит выхода, оставаясь преимущественно внутри вас. 

Мой основной вопрос таков: что еще в вашей жизни вас злит? Помимо назойливых соседей все остальное в полном порядке? Как вы проявляете эту злость? Исходя из вашего короткого письма, создается впечатление, что вы занимаете достаточно пассивную позицию в отношении тех, кто нарушает ваши границы. То есть сам факт внедрения на вашу территорию вас злит, но вы не предпринимаете решительных шагов в сторону обидчиков. 

Вот здесь, собственно, я бы и искала проблему: вы боитесь агрессивной реакции с той стороны, или вам привычно находиться в роли жертвы?

Именно в последнем вы обвиняете женщину с сыном-алкоголиком, но ваше поведение во многом подходит под это же определение. Попробуйте устроить им скандал, но не стуча в стену, а войдя в их квартиру. Другими словами, нарушив их границы. И вот тогда ваши действия будут намного эффективнее. Что удерживает вас от подобных действий?

В конце концов, защитить себя и свои границы можете только вы. Человек, решительно настроенный, всегда вызывает со стороны других уважение и нежелание лезть «на рожон». А если не хватает смелости на защиту своего пространства, то надо понять, почему это происходит. Попробуйте честно ответить на вопросы выше. Может, вам станет понятнее, что происходит. И тогда вы сможете найти правильный выход для себя. 

Искренне желаю вам сил и упорства!