Хотите верьте, хотите — нет, но около 34% россиян регулярно испытывают стресс, а еще больше сталкиваются с ним время от времени. Привыкнуть к такому состоянию довольно легко, можно даже увидеть в нем плюсы — например, бодрящий и мотивирующий на действия эффект, но в сухом остатке он вреден для всех сфер нашей жизни.
Стал ли стресс вашей вредной привычкой? Или вы умеете его минимизировать? Предлагаем проверить с помощью нашего теста.
- 1/12
Постоянно ли вы откладываете дела на последний момент?
Да, это часть меня
Нет, это же так стрессово
Время от времени
- 2/12
Умеете ли вы отказывать в помощи, когда вы завалены работой?
Нет, не умею
Да, умею
От случая к случаю
- 3/12
Оставляете ли вы всегда включенным телевизор или слушаете музыку на полную громкость, потому что не переносите тишину?
Да, давно так делаю
Нет, мне такое поведение не свойственно
Иногда включаю что-то на фоне
- 4/12
Испытываете ли вы радость от того, что можете делегировать задачи, потому что понимаете, что не в силах все сделать самостоятельно?
Нет, это не про меня
Да, это про меня
Могу делегировать, но не всегда испытываю радость
