Как восстановить ресурсы за три дня

Работа в удовольствие, но на пределе возможностей хороша, когда тебе 20. Когда тебе за 30, тело уже не обманешь обещаниями светлого будущего. Ему нужно устраивать перезагрузку. Настоящую, со сменой картинки, вкусной и полезной едой и приятными процедурами.
Как восстановить ресурсы за три дня

Тело требует заботы и отдыха, только так оно может быть союзником в игре под названием жизнь. Иначе жизни этой самой не даст. Намеки на это я получила полтора года назад в виде постоянных простуд и прочих мелких неприятностей. Сигналы распознала — кому, как не мне, плотно работающей с психологами в течение трех лет, знать язык тела.

Начала практиковать медитацию, чтобы восполнять ресурсы. Заранее планировала отпуск. За 2018 год побывала в пяти странах, правда, всего по недельке, но заядлому трудоголику нужно было с чего-то начинать. Начать — начала, но сорвалась. «Святое» для всякого работяги время — конец года, когда закрываешь «хвосты», планируешь будущие проекты и бежишь, бежишь, бежишь. Тут не до отдыха.

С каждым днем тело сигнализировало: «Надо отдохнуть». Я осознанно эти сигналы игнорировала. Когда заболела спина, я попросила: «Потерпи, с этим разберемся и поедем отдыхать, по-настоящему». Примерно так обещают ребенку купить собаку, когда он: пойдет в школу, закончит первый класс, второй, третий… И собаки этот ребенок в итоге не видит. Так и тело мое все терпело, терпело…

Когда наступил Новый год и обещанного отпуска не случилось из-за неотложных встреч, тело сказало «хватит» и завалило меня всякими неприятными ощущениями. «Начинаем детокс-программу, и никакой работы. Если можешь, уезжай куда-нибудь, тебе надо восстановить силы», — сказал мне семейный доктор, мой добрый друг, и тут же назначил диету и капельницы для восстановления нервной системы.

Хорошенькая задачка: ты езжай, отдохни, но надо капельницы каждый день. Куда уехать, да чтобы это место не напоминало пансионат, но при этом обеспечивало необходимым питанием и главное, медицинскими услугами. Европа отпала сразу: надо быстро, недорого и чтобы направление от доброго врача приняли — заморачиваться с переводами мне совсем не хотелось.

Проведя несколько часов в поиске и не найдя подходящего варианта, решила: останусь в Москве, буду гулять, медитировать, спать и есть. Но жизнь решила иначе и подкинула приглашение в парк-отель Riviera Wellness Resort в Белгороде. Но и тут мой ум сопротивлялся.

— Спасибо за приглашение. Я не смогу, у меня запланирован курс капельниц.

— Если у вас есть направление, мы можем это организовать. На территории парк-отеля есть клиника. Мы также можем вызвать специалиста любого направления, если вам это понадобится.

— Надо же, но к вам же так далеко ехать.

— Самолетом — чуть больше часа, мы встретим вас в аэропорту.

Еще несколько занудных вопросов от моего неспокойного ума, и он сдался. Едем! Но у меня всего три дня — пятница и уикенд. Сотрудницы отеля заверили, что даже двух дней у них хватит, чтобы перезагрузиться. Ну конечно! Я так долго мучила тело и разум, что тут и месяца недостаточно, чтобы прийти в себя. И как вы можете догадаться, я ошибалась.

Маленькая Европа в 700 км от Москвы 

Сюрпризы начались, как только я сошла с трапа самолета. Региональный аэропорт в большинстве городов России — страх и ненависть: одноэтажные здания советского типа и перекати-поле на ленте багажа. Но нет. В Белгороде несколько лет назад отстроили новое здание аэровокзала, уступающее московским разве что размерами. Стеклянные и металлические своды, чисто, светло. Багаж получили молниеносно.

На выходе меня ждал водитель Riviera. Он с учтивостью проводил меня к «трансферу», которым оказался Porsche Cayenne. Так встречают всех гостей парк-отеля. «Владелец отеля, он же занимался строительством аэропорта, много путешествует, — сообщил мне водитель. — Он очень хочет, чтобы Белгород стал таким же приятным местом для отдыхающих, как любой из европейских городов. И отдых этот должен начинаться с трапа самолета».

В эту же секунду мне представилось, как вечером я могу засесть здесь, закутавшись в плед, и читать уютную книжку, пока за окном валит снег

Примерно полчаса, и мы подъехали к чугунным резным воротам, за которыми в ряд выстроены пять одноэтажных домиков из красного кирпича, напоминающие таунхаусы в пригороде Амстердама. По-европейски пока получается.

На ресепшн меня встречает приветливый персонал, но приветливость эта не навязчиво-приторная, как часто бывает, а спокойная, с достоинством. Рядом со стойкой ресепшн зона отдыха: проигрыватель для пластинок, элитный крепкий алкоголь, стеклянный столик, кожаные диваны и кресла, торшеры, все это под дневным светом, который проникает через панорамные окна. В эту же секунду мне представилось, как вечером я могу засесть здесь, закутавшись в плед, и читать уютную книжку, пока за окном валит снег.

Как восстановить ресурсы за три дня

Но ум тут же эту картинку остановил и стал действовать по привычке, засыпав менеджера вопросами: часы работы спа, бассейн всегда в доступе, а клиника… Менеджер понимающе улыбнулась (бизнесмены, деловые люди и заядлые торопыги-трудоголики, как я, здесь частые гости) и предложила проводить в номер, пообещав по пути ответить на все вопросы.

Мы вышли на вторую линию. На ней еще пять домиков-корпусов. На нескольких красуется табличка «Улица Прелестная». У звучащего по-сказочному названия есть и второй смысл, увидеть который можно, если опустить правила орфографии. За домиками открывается прекрасный вид на заснеженное озеро, а вокруг — сосновый лес. Поскольку курорт всесезонный: зимой в парке устраивают катания на коньках, организованы дорожки для ходьбы на лыжах. Летом прямо из номера постояльцы попадают на оборудованный пляж, где можно покататься на катамаранах и лодках. Ну и конечно, поплавать, поскольку вода в озере чистейшая.

— Озеро создано искусственно, — объясняет менеджер Ирина. — Здесь били ключи с родниковой водой. Вся вода в отеле также из этих источников, поэтому можно смело пить воду из-под крана. Но вы это сейчас сами увидите.

Как восстановить ресурсы за три дня

Мы заходим в четвертый корпус, и тут я вспоминаю музеи современного искусства в Испании. Яркие краски, желтые, салатовые, в сочетании с натуральным деревом. Все очень гармонично и радостно. Каждый корпус оформлен в своем уникальном стиле. Нет ни одного повторяющегося предмета интерьера: люстры из разноцветного стекла выполнены на заказ специально под проект конкретного корпуса, как и все здесь.

Всего в отеле 27 номеров от категории deluxe до suite, и все они абсолютно уникальны. Конечно, планировка у номеров одинаковых категорий совпадает, но дизайн совершенно разный. У каждого свой характер. Мне подобрали номер, картина в котором до сих пор в моей памяти: очень уж девушка на ней напоминает меня саму и то состояние покоя, гармонии и единения с природой, к которому я стремлюсь.

Как восстановить ресурсы за три дня

Почти все оформление интерьера заказано в Европе. Все, что гостям особенно понравится, можно приобрести, вплоть до штор и банных халатов. Все корпуса оснащены технологией «умный дом»: в номерах жалюзи поднимаются и опускаются одним нажатием кнопки, комфортную температуру можно «заказать» на ресепшн.

В ванных комнатах установлена аудиосистема, которая позволяет слушать музыку с телефона, пока принимаешь душ. В номере есть все, что необходимо для комфортного проживания. Зачем я тащила с собой бесконечные банки для ухода за лицом, телом, головой и так далее, я не знаю. Натуральная косметика для ухода есть в каждом номере.

К слову, для гостей с детьми здесь тоже все есть: ванночки, кроватки, стульчики, детская зона с высококвалифицированными специалистами и даже услуги няни, которая позаботится о детях, пока родители отдыхают в спа. В общем, я попала в рай, который создан на стыке единения технологий и природы. Задача сменить картинку выполнена. Пора заняться правильным питанием.

Как восстановить ресурсы за три дня

Еще до открытия отеля работал ресторан. Он считается одним из лучших в Белгороде. Сейчас за меню отвечают шефы из Москвы. Меню европейской кухни поражает разнообразием. Но у меня были свои потребности: строгая диета. Я сообщила об этом, и мы легко скорректировали блюда так, чтобы они были вкусными и полезными конкретно мне. Вообще, любое желание гостя здесь выполняется молниеносно. Стоило только мимолетом упомянуть, что мне понравилось радио Riviera, звучащее в каждом номере, мне тут же принесли флешку с плейлистом радио. Теперь я дома наслаждаюсь прекрасной расслабляющей музыкой. Но, как видите, я все еще немного тороплюсь и забегаю вперед. Вернемся к месту событий.

Следующая задача — порадовать тело и дух. И тут на помощь пришли спа-процедуры и beauty-зона. Начала я с маникюра и педикюра. В Москве мой мастер делает маникюр за час, а 1,5-часовой педикюр я выношу только потому, что могу работать в это время. Здесь же я не заметила, как пролетели три с половиной часа. Виной тому массажное кресло и спа-уход, которым сопровождались все процедуры.

Следующие два дня я вообще ни о чем не думала. Я даже ходить стала медленнее, и времени стало как будто больше. За все время пребывания я встретила всего двух постояльцев, хотя отель был полностью загружен. Это магия этого места, где можно быть собой, наблюдать, чувствовать, фантазировать и ни о чем не думать. Когда совсем соскучилась по толпам людей, заказала трансфер в город, ехать всего 15 минут. Но через час пребывания в суете я вернулась назад, в свой маленький райский уголок, чтобы замедлиться еще немного.

Как восстановить ресурсы за три дня

После расслабляющего общего массажа и других спа-процедур (лимфодренажный массаж, лифтинг-массаж лица, сауна, ну вы знаете, это я не знала, как это приятно) я будто заново родилась. Единственная зона, в которую я только зашла, спортзал. Он классный, большой, со всеми нужными прибамбасами для фитнеса, но, зная свое умение насиловать тело, я решила, что этим все же займусь в Москве.

В Москву спустя три дня я возвращалась неохотно. Не представляла, как я буду без массажных ванн с панорамными окнами и видом на озеро или бассейна каждый день. Неохотно, но будто заново родившись.

Сегодня в моем рабочем графике есть строка. Она называется Riviera, просто как имя нарицательное для времени, которое я посвящаю себе. Так что девушка по телефону тогда не врала. Три дня здесь как целый месяц отдыха где угодно. Дело не столько в процедурах, сколько в духе спокойствия и уединения, которым заразило меня это маленькое, но наполненное путешествие.

Текст: Анна Райнис 
Источник фотографий: Getty Images
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

Psychologies приглашает
ВИДЕО

В каком мире мы будем жить через 5 лет?

Смотреть
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что такое счастьеЧто такое счастьеЧто мы можем сделать для того, чтобы стать счастливее? Больше зарабатывать, путешествовать, создать образцовую семью? Счастье похоже на причудливую картину, которая для каждого выглядит по-разному. «Наша задача – научиться быть счастливыми», - говорит психолог Михай Чиксентмихайи, автор теории «потока», самой доступной формы счастья. Досье поможет прислушаться к себе, разобраться в том, чего мы хотим на самом деле, и показать миру свой внутренний свет. Все статьи этого досье
Все досье

спецпроекты