Статьи

4 фатальные ошибки, которые медленно убивают любовь

Романтические отношения часто разрушаются не потому, что в них нет истинной любви, а потому, что партнеры, сами того не осознавая, совершают поведенческие и мыслительные ошибки, которые постепенно разъедают основы доверия и близости. Как их распознать и все исправить?

Игра Brawl Stars: популярное развлечение или угроза для детей?

Разбираемся, в чем секрет игры и стоит ли беспокоиться взрослым, если их ребенок оказался ее фанатом.

Счастья, здоровья: как нестандартно, но корректно поздравить коллег и партнеров с наступающими праздниками

Как же емко, красиво и достойно поздравить коллег и партнеров с новым годом, не сбиться на банальные пожелания «счастья» и «здоровья» и при этом заложить перспективы сотрудничества на следующий год, рассказывает Надежда Трофимова, автор книги «Говори: 56 техник, с помощью которых вы преодолеете страх общения и станете лучшим собеседником» (издательство «Альпина Паблишер»).

«Мужчины пьют, потому что устают терпеть, а потом трезвеют и снова терпят»: ПТСР глазами психиатра

«Мне было 6 лет, когда начались месячные»: зачем говорить о менструации

Нарушение личных границ: что делать и как себя защитить

9 ежедневных практик для повышения уверенности в себе

В новом году начните двигаться (или хотя бы лежать) в правильном направлении.

Как научиться говорить о своих чувствах без страха обидеть: инструкция от психолога

Порой мы молчим о том, что нас беспокоит, потому что боимся задеть любимых и, как следствие, их потерять. А иногда своими безжалостными претензиями мы действительно наносим глубокие раны. Как же научиться проявлять все, что у нас на душе, без болезненных последствий? Об этом в книге «Меня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других» (Бомбора, 2024) рассказала психолог Ирина Тева Кумар. Публикуем фрагмент оттуда.

Новый год без стресса: 5 шагов, которые помогут вам пережить предпраздничные дни

Когда мы думаем о приближении новогодних каникул, то чаще всего представляем, как вот-вот закроем рабочие задачи, закупимся подарками, устроим красивый праздник, составим список планов на следующий год и просто отдохнем душой. В реальности же до отдыха оказывается тяжело дожить без потерь — декабрь проходит под эгидой стресса. Почему так происходит и как это можно исправить? Разбираемся с клиническим психологом.

О чем вам говорит ваш гнев: 5 подсказок

Раскрыт секрет финансового и карьерного успеха в жизни

«Уходя — уходи»: как отпустить тех, кого мы любили

Как справиться с беспокойством о своем будущем

Не все встречают Новый год с радостным волнением и предвкушением — некоторым кажется, что будущее не сулит ничего хорошего, а жизнь становится все менее стабильной. Рассказываем, как справиться с такими мыслями.

«Психанул»: что делать, если у близкого взрыв эмоций — советы психолога

Это бывает. С кем-то чаще, с кем-то реже. Срыв, взрыв эмоций, крики, высказывание всего (и не в самой корректной форме). «Психанул», думаем мы, глядя, как близкий теряет контроль над собой. Но что делать с ним в такой ситуации? Приводим главу из книги психолога Екатерины Бурмистровой «Эмоции в семье» (Бомбора, 2024).

Добро, отвага и скрытая шизофрения: психологический разбор героев сериала «Аркейн»

На волне популярности анимационного сериала «Аркейн», второй сезон которого вышел в декабре 2024 года, мы решили узнать у психолога, в чем секрет успеха этого фэнтези среди подростков и взрослых, и разобрать психологические портреты его персонажей.