Почему же реальность так часто не оправдывает надежд? Автор книги «Искусство тратить деньги» Морган Хаузел объясняет, что погоня за большим может незаметно украсть у нас радость от настоящего. Он назвал пять принципов, которые помогут стать счастливее без гонки за богатством.
1. Замечать красоту в обыденном
Французский писатель Марсель Пруст рассказывал историю о юноше, очарованном миром знати и роскоши. Пруст дал ему неожиданный совет: обратиться к творчеству художника Жана-Батиста Шардена. Тот изображал простые сцены: натюрморты с фруктами, домашних животных, уголки природы.
Смысл этого упражнения — увидеть изящество в том, что всегда находится перед глазами, научиться ценить реальную жизнь, а не вымышленную
Умение замечать красоту в том, что нас окружает здесь и сейчас, куда ценнее, чем сосредоточенность на том, чего у нас пока нет.
2. Достичь внутреннего согласия
Самые светлые и радостные люди далеко не всегда обеспеченные и успешные. Они просто достигли внутреннего согласия с собой. Морган Хаузел привел в пример бабушку своей жены: более тридцати лет она прожила на очень скромную пенсию. Но маленький сад, за которым она ухаживала, и книги, которые любила читать, делали ее по-настоящему счастливой.
3. Понимать свои желания
Морган Хаузел разделил переживания, связанные с обладанием чем-либо:
если вы чего-то не хотите и у вас этого нет, вы об этом не думаете;
если вы чего-то хотите и имеете это, вы можете чувствовать себя нормально;
если вы чего-то хотите, но у вас этого нет, вы можете почувствовать мотивацию;
если вы чего-то хотите и не можете этого получить, вы сводите себя с ума.
Чем раньше вы сможете оглянуться и сказать: «Этого достаточно» (независимо от вашего дохода или образа жизни), тем раньше поймете, что всегда были богаты, заверяет Морган Хаузел.
Каков ваш уровень счастья?
- 1/8
Как вы оцениваете свое настроение в последнее время?
Я чувствую себя подавленно и несчастно большую часть времени
В целом я чувствую себя неплохо, но бывают дни, когда мне тоскливо и одиноко
Большую часть времени я испытываю счастье и удовлетворенность от жизни
4. Ограничивать свои запросы
Автор книги рассказал, что ему довелось общаться с очень состоятельными людьми, но ни один из них не был так счастлив, как бабушка его жены. Ее скромные запросы дарили ей чувство удовлетворенности. Это и есть то самое психологическое богатство — глубокий внутренний ресурс, которого порой так не хватает тем, кто обладает богатством материальным. Оно рождается не из суммы на счете, а из верно расставленных жизненных приоритетов.
5. Ощущать свою целостность
Человек, имеющий много, но жаждущий еще большего, всегда чувствует себя обделенным. А тот, чьи скромные потребности полностью удовлетворены, — ощущает себя по-настоящему богатым. Другого не дано.
Морган Хаузел подчеркивает, что не призывает отказаться от благ цивилизации
Можно жить в просторном доме, путешествовать, водить прекрасный автомобиль и при этом быть счастливым. Главное — осознать, что счастье рождается в тот момент, когда вы перестаете чувствовать нехватку чего-либо. Это состояние внутренней цельности, доступное при любом уровне дохода.
По материалам CNBC
