Статьи

Когда мы понимаем себя, нам легче достичь успеха. Мы понимаем, где наши настоящие желания, а где — навязанные другими. Узнать себя бывает нелегко. Психотерапевт Шэрон Мартин предлагает 3 простых способа понять свои желания.

13 способов успокоить ребенка

Только не говорите ему: «Успокойся!» Есть куда более веселые и интересные занятия: выпить вместе какао из теплой глиняной кружки, нарисовать бабочку, взяв по мелку в каждую руку, перевернуться вверх тормашками, задуть с первого раза большую красивую свечу… Эти «фокусы» больше похожи на игру и потому эффективнее слов. И кстати, имеют под собой вполне научную основу.

Почему не стоит пренебрегать своей темной стороной?

Мы привыкли, что добро и зло, светлое и темное всегда находятся в состоянии борьбы. «Кто победит?» — вот извечный вопрос. Но что, если мир с собой и внутренний покой можно обрести гораздо проще — просто перестав бороться со своей темной стороной? И этому есть разумное объяснение.

Нужно ли выходить из зоны комфорта, чтобы быть счастливым?

12 признаков человека, неспособного любить

Как понять, что перед нами плохой психолог?

Подростковый суицид: как распознать опасность

Депрессия, конфликты с родителями и сверстниками, тяжелые экзамены, несчастная любовь... Сильные переживания могут толкнуть подростка на страшный шаг. Как уловить тревожные сигналы и предотвратить трагедию?

Взрослые дети алкоголиков: как их перфекционизм влияет на отношения

«Да что с тобой не так?!» — мало что может задеть или испугать этих людей так сильно, как эти слова. Какой бы ни была реакция — защита или агрессивное нападение, — за ней скрывается раненый внутренний ребенок, паникующий, что его «раскроют». Убедятся, что он ничего не стоит и не заслуживает любви. Все это делает из взрослых детей алкоголиков перфекционистов в том, что касается отношений. Чем это плохо?

4 упражнения, чтобы успокоиться

Как научиться спокойнее относиться к событиям, которые пугают своей неизбежностью, и перестать постоянно тревожиться? Предлагаем попробовать техники, которые советуют психологи.

«Счастье не купишь»: так ли это на самом деле?

30 принципов общения: чтобы о вас вспоминали с улыбкой

20 типичных ошибок родителей

Откровенные фото и вещие сны: 5 историй о разоблачении изменщиков

Узнать об измене любимого человека — один из главных страхов людей, находящихся в отношениях. К сожалению, он нередко воплощается в жизнь. Правда, кому-то нелицеприятная тайна раскрывается случайно, а кто-то намеренно пытается докопаться до истины. Делимся историями о том, как это бывает.

Осиротеть в зрелом возрасте: как это нас меняет

Сиротами бывают не только дети. Взрослый человек часто воспринимает смерть второго родителя как невосполнимую потерю. Но эта утрата, причиняя боль, может в то же время оказаться ресурсом для личностного роста.

8 признаков того, что вы хороши в любви

Как вы думаете, партнеру с вами повезло? Возможно, прочитав вопрос, вы тут же энергично закивали головой. Потом, правда, вспомнили о том, как недавно шипели на мужа, когда он, готовя вам завтрак, перепачкал всю кухню. Или о том, что так и не собрали стеллаж, хотя жена уже сто раз вас об этом просила. Что ж, никто не совершенен, да это и не требуется: в отношениях куда важнее другое.