Коротко о природе порно
Порнография — это визуальный и текстовый контент, специально созданный для возбуждения зрителя. Задача такого материала — привлечь внимание, а также вызвать яркие эмоции и физиологический отклик за короткое время. Изобилие стимулов делают его тесно связанным с фантазиями, а не реальной жизнью. Однако многие используют порно как своеобразный «учебник» или «руководство», и в этом главный риск.
Стоит помнить, что индустрия фильмов для взрослых ориентирована не на реальность, а на зрелищность и продажи. Часто там появляются нарочито «маскулинные» и «феминные» образы, красивые тела, гипертрофированная сексуальность, а также продолжительные половые акты с многочисленными оргазмами у всех участников.
Кроме того, в порно очень много однотипных сценариев — усиленная агрессия, игнорирование чувств другого, имитация секса напоказ. Важно еще учесть фактор монтажа и постановочную технику. Все это выглядит крайне эффектно на экране, но очень редко подходит для близости в реальной жизни.
Поговорим немного о восприятии
Просмотр порно может формировать ожидания (которые рискуют превратиться в разочарование) и желание соответствовать тому, что видишь на экране. Все это может привести к недовольству собой, своим телом или сексом, к увеличению тревожности и ощущению неполноценности.
В голове могут возникать мысли по типу: «Я не такой красивый» или «Я недостаточно страстная», что укрепляет стереотипы и извращает ощущения. В том числе может появиться давление на партнера — чтобы он делал «как на экране», а это способно разрушить доверие и свести удовольствие на нет.
Итак, что точно не стоит заимствовать с экрана?
Пренебрежение прелюдиями. В порно прелюдии либо опускаются, либо партнеры почти сразу переходят к активным действиям. В жизни часто необходимо время, чтобы возникло естественное возбуждение для получения удовольствия и уменьшения дискомфорта.
Игнорирование согласия. В фильмах для взрослых вы не увидите обсуждение и получение согласия, скорее наоборот — грубое, а иногда и жесткое, нарушение границ. В интимной жизни, в отношениях — согласие имеет ценность, потому что речь идет о безопасности и доверии.
Резкие или опасные практики без подготовки. Актеры всегда подготовлены на экране, это важно помнить. В реальной жизни опасные практики могут только навредить, физически и эмоционально.
Пренебрежение эмоциями и атмосферой. Секс — не только технический процесс, в этом много близости, нежности, искренних чувств и внимание к эмоциям партнера. Стоит отметить, что каждый человек индивидуален: в своем темпе, в ритме, в любимых ласках, в то время как на экране мы наблюдаем заранее подготовленный сценарий.
Фетишизация. В порно подчеркиваются определенные категории и фетиши, часто это не отражает желания обеих сторон, как и, например, некоторые позы в сексе.
Излишние звуки и актерская игра. Эмоциональные реакции и звуки часто преувеличены, они создаются специально для зрителя и не обязательно их повторять в жизни.
Ожидание, что секс закончится оргазмом и, к тому же, у обоих партнеров. На экране мы увидим «идеальный» финал с ярким оргазмом у всех участников. А в жизни — темп и разрядка могут не совпадать, и это совершенно нормально.
Отсутствие близости после секса. В порно сцена часто обрывается сразу после кульминации всех участников. Реальная жизнь пронизана множеством ниточек, каждая из которых имеет значение, для укрепления эмоциональной близости. Поэтому так важны объятия, слова, совместное «послесловие». Все это делает опыт глубже и приятнее.
Потребности пары
Сексуальность проявляется на трех уровнях: животном — физическое влечение (в области паха и живота), чувственном — область эмоций и привязанности (в области грудной клетки) и умственном — фантазии и совместное развитие. Основа здоровых отношений — это баланс всех компонентов. А именно:
Уважение к своим и чужим чувствам;
Обсуждение желаний;
Готовность понимать и принимать особенности и ограничения друг друга.
Мое «послесловие»
Сексуальная жизнь — это только часть гармоничных отношений, а не соревнование или будоражащее шоу. Порнография может быть элементом фантазии, но она точно не должна быть стандартом для реальной близости. Искренность, уважение, эмпатия, забота о себе и партнере намного важнее любых выдуманных сценариев.
Психолог, член Международной ассоциации текстовых консультантов и онлайн-терапевтов IATC&O.
Телеграм-канал
