«А я уже могу заниматься сексом?»: на вопросы о «первом разе» отвечает психолог Наталья Фомичева

1. Как понять, что я уже могу заняться сексом?

Однозначного ответа здесь нет. Предлагаю тебе оценить свой уровень осознанности по следующим критериям.

• Психологическая готовность. Чтобы сексуальные отношения не стали источником стресса и психологических травм, к ним нужно быть эмоционально готовым(-ой). Это означает, что ты понимаешь свои чувства и желания, а также осознаешь свои границы (как телес­ные, так и психологические), умеешь их обозначать, а при необходимости — отстаивать. Причем это понимание должно распространяться и на потенциального партнера: важно уважать его границы, уметь встречаться с его желанием и нежеланием также.

• Информированность. Проверь, знаешь ли ты о том, как происходит сексуальный контакт, как эффективно предохраняться (например, от заболеваний, передающихся половым путем), что делать в непредвиденной ситуации (к примеру, порвался презерватив) и к кому можно обратиться за помощью?

• Согласие и уважение. Секс возможен только в ситуации добровольного и осознанного согласия участников. Помни, что в состоянии алкогольного или наркотического опьянения осознанность невозможна в принципе.

• Правовой аспект. В нашей стране возраст согласия (16 лет) закреплен в статье 134 Уголовного кодекса РФ, а нарушения этого закона могут приводить к серьезным последствиям.

2. Партнер причиняет мне боль во время сексуальных игр. Это нормально?

Любые формы сексуальной активности должны основываться на взаимном согласии, доверии и чувстве безопасности. Ощущение дискомфорта и страх — это не те чувства, которые сопровождают хороший секс. Помимо психологического ущерба они могут привести к физическим травмам.

Но иногда сексуальное удовольствие и болевые ощущения при возбуждении могут возникать одновременно (эти зоны мозга порой усиливают действие друг друга). Поэтому в подобных ситуациях крайне необходимо прислушаться к себе: мне правда от этого хорошо и я хочу продолжать? Если нет — честно сказать другому, что тебе такой вариант не подходит. Партнер не слышит? Это весомый повод задуматься о прекращении интимных отношений.

3. Почему важно говорить с подростками о первом сексе? Какие темы стоит затронуть, а каких нельзя касаться?

Такие беседы помогают сохранять доверие. Мы не в силах оградить наших детей от всех опасностей в мире, но можем дать им принятие и понимание в семье. Ощущая нашу поддержку, подросток скорее обратится к нам за советом в трудной ситуации.

К тому же подростки часто имеют неполную или искаженную информацию о сексе (хотя они сами, конечно, уверены, что знают абсолютно все), и эти беседы помогут в профилактике опасных ситуаций. Важно сказать о том, что секс — это естественная часть жизни и к своему телу нужно относиться бережно и ответственно. Обсуждая этот вопрос с подростком, стоит поинтересоваться, понимает ли он ответственность и возможные последствия.

Основные вопросы, которые стоит обсуждать, это чувства и переживания, сопровождающие секс, возможные последствия сексуальных отношений, принцип добровольного и осознанного согласия, методы контрацепции — как запланированной, так и экстренной. А вот от детальных описаний интимных подробностей личного или чужого опыта стоит воздержаться.

4. Разрешать ли подросткам встречаться в нашей квартире?

Деликатный вопрос. Многое зависит от уровня доверия между вами, от правил семьи, от зрелости подростка, от того, считаете ли вы это нарушением ваших личных границ.

Если вы решили разрешить подросткам встречи в квартире, вместе установите ясные правила: при каких условиях, в какое время это может происходить, где конкретно в доме будет его «романтическое пространство». И, как бы нам ни хотелось считать наших детей взрослыми и осознанными, важно помнить, что лобные доли мозга дозреют только годам к двадцати пяти, а до этого момента любые договоренности и правила нужно проговаривать неоднократно.