Вячеслав и Серафима Дубынины — о том, можно ли доверять интуиции
Выбирая спутника жизни или программу обучения, покупая машину или пальто (а порой и баночку йогурта), мы прислушиваемся к себе и ждем сигнала: как лучше поступить? Стоит ли доверять внутреннему голосу и насколько? Мы решили поговорить об этом с супругами Вячеславом и Серафимой Дубыниными. Их точки зрения не во всем схожи. Чей подход, нейрофизиолога или психолога, ближе вам?
9 основных вопросов об экзистенциально-гуманистической терапии
Экзистенциально-гуманистическая терапия помогает человеку встретиться с собой, понять свои подлинные желания и научиться быть автором собственной жизни. Подробнее об этом методе — в нашей статье.
4 простые техники для развития красивого голоса и уверенной речи
Узнать лучше свой голос, развить его силу и укрепить речевой аппарат помогут телесные и дыхательные упражнения. Мы попросили экспертов поделиться теми заданиями, которые легко и безопасно практиковать самостоятельно.
Семья в моей голове: какие субличности управляют нашим поведением
Они ссорятся, капризничают, обвиняют и перебивают друг друга… Этих голосов порой бывает так много, что они сильно мешают нам жить — принимать решения, получать удовольствие от своих занятий. Чего они от нас хотят и как с ними договориться?
