Хотите узнать больше о роли отца в культурной традиции и вашей собственной жизни, о научных фактах и реальном опыте современных пап? В этом вам помогут книги из нашей подборки.
Мы привычно связываем плохое настроение с сезонным похолоданием и уменьшением дня, хотя научно доказано лишь второе. Так что добавьте в свое ежедневное расписание больше света и движения и отрегулируйте циркадные ритмы. Об особенностях темного периода года и способах его пережить без потерь мы расспросили психиатра.
Вступая в брак с женщиной, которая уже растит ребенка, мужчина, вольно или не очень, оказывается в новой для себя роли отчима. Как завоевать доверие и не перегнуть палку в стремлении стать авторитетным и надежным родителем для чужого отпрыска, доставшегося «в приданое»?
После развода в большинстве случаев дети остаются с матерями. Как мужчине, который стремится участвовать в воспитании, не допустить отдаления и поддерживать эмоциональную связь с ребенком? Рекомендации семейного психотерапевта.
