Что такое харизма
Простыми словами — это способность человека вызывать симпатию у других людей не благодаря своим внешним качествам, а своеобразной внутренней притягательности, которую сложно описать словами.
Рядом с харизматичным человеком все чувствуют себя прекрасно. И даже неважно, о чем он говорит, важно то, как он это делает
Вы наслаждаетесь атмосферой, которую создает собеседник, ждете следующей встречи, и даже само ожидание повышает вам настроение. Харизматичные люди могут быть абсолютно разными, но их объединяет самобытность, они не пытаются себя переделать, они такие, какие есть, со своими особенностями, и гордо заявляют об этом.
Но что делать, если вы не обладаете харизмой? Можно ли ее развить? С древнегреческого «χάρισμα» буквально переводится как «милость богов», но правда ли то, что это дар и только?
Тест: Насколько вы харизматичны?
- 1/8
Насколько велик ваш круг общения?
Мой круг общения — весь мир!
Скажем так, он весьма немал
Рядом со мной есть место лишь избранным
Как развить харизму
Харизма включает в себя много разных элементов, которые делают человека притягательным, но развивать ее следует начать с таких качеств, как уверенность, душевное тепло, энергичность и благодарность.
1. Развиваем уверенность
Человек, уверенный в себе и своих силах, автоматически привлекает внимание окружающих. Разворот плеч, тон голоса — все это показывает, что он знает, что делает. Если вы хотите нравиться людям, вы должны для начала понравиться самому себе.
Для повышения уверенности в себе есть несколько полезных техник. Некоторые из них лежат в плоскости психологии, а самые действенные — в области актерского мастерства.
Хвалите себя. Повышение самооценки — первый шаг к повышению собственной уверенности. Выпишите три основные вещи, которые делают вас уникальным, и хвалите себя за то, что вам удается. А чтобы не концентрировать внимание исключительно на своем эго — для баланса хвалите хотя бы трижды в день кого-нибудь из своего окружения.
Говорите себе: «Со мной уже все в порядке, и со мной все будет в порядке». Если что-то выбивает вас из колеи, вы вините себя или реальную причину? Если вы ссоритесь с человеком из-за того, что не оправдали его ожидания, виноваты вы или его ожидания, которые вы не обязаны оправдывать? Прекратите думать, будто в любом конфликте и недопонимании вы главный злодей и самое слабое звено. Научитесь вовремя говорить «нет» и выстраивать границы.
Доверяйте своей интуиции. Верьте в себя — банально, но действенно. Не соглашайтесь с обстоятельствами, которые вас не устраивают, проявляйте инициативу, чтобы достичь желаемого, и стремитесь к своей цели. Каждый раз, когда вы начинаете сомневаться в себе, вспоминайте, к чему вы стремитесь и почему вам не стоит останавливаться.
Но не стоит перегибать палку: избыточная уверенность в своих силах нарушает самокритику и мешает человеку развиваться, и уж тем более отталкивает от такого человека людей. Никто не захочет иметь дело с тем, у кого «Я» всегда в центре стола.
2. Ищем душевное тепло
К неизменным чертам харизматиков относится искренность, открытость, они любят мир, людей, они изначально относятся с теплотой к каждому, с кем взаимодействуют, будь то коллега, сосед по лестничной площадке, продавщица или официант.
Внутренняя теплота проявляется не только в добром отношении, но и в участии, внимании к тому человеку, который с вами общается
Отложите на время телефон, покажите человеку, с которым вы говорите, что он вам интересен, что вы его уважаете и цените. Когда нет присутствия, включенности, то какую бы теплоту вы ни играли, ваш собеседник распознает неискренность.
Если вы пришли на встречу, неважно, на деловую, на дружескую, или вы просто столкнулись с человеком и у вас завязался разговор, переносите фокус внимания на собеседника. Дарите себя другим, не жалея. Вы уже решили потратить время на человека, поэтому будьте в настоящем моменте, не разделяя людей на важных и не важных.
Если вы хотите стать харизматичным человеком, учитесь относиться одинаково тепло ко всем людям, слушать их и погружаться в настоящий момент.
3. Повышаем уровень энергии
Все мы, живущие на этой планете, являемся потоками энергии, возникшими в результате Большого взрыва. Одни люди стремятся разжечь свою внутреннюю искру, в то время как другие постепенно угасают. Наблюдая за энергичным человеком, ощущаешь, что в нем заключена часть Вселенной, он — олицетворение вечного движения.
Но как повысить уровень своей энергичности, если кажется, что батарейка всегда на нуле?
Позитивное мышление. Ничто так не разряжает, как постоянная зацикленность на неудачах. Только вы выбираете, наполовину полон стакан или пуст.
Целеустремленность. Найдите смысл в своем существовании и ежедневно напоминайте себе, ради чего стоит жить.
Самопринятие. Сосредоточьтесь на своих возможностях, а не ограничениях. Примите себя таким, какой вы есть, и научитесь извлекать из этого максимум.
Постоянное развитие. Жизнь — это постоянное движение. Улучшайте себя, ищите и познавайте новое.
Вдохновляющий круг общения. Не тратьте ресурсы на неприятных вам людей. Найдите тех, с кем вам хорошо и радостно, тех, общение с которыми заряжает вас, а не отбирает силы.
Здоровье. Невозможно жить полноценно, если постоянно что-то болит. Следите за своим физическим и психологическим состоянием, не игнорируйте проблемы, а решайте их.
Заряжаясь энергией, вы будете заряжать ей и других — и люди к вам потянутся.
4. Учимся благодарить
Благодарность — одна из важных составляющих харизмы. Именно благодарность и принятие держит ваше эго от взлета в космос, и делает вас приятным собеседником и желанным гостем. Если в сердце есть место для благодарности, вы избавляетесь от бесполезных ожиданий и разочарований — скажите «спасибо» любому событию за то, что оно произошло и как-то на толику изменило вашу жизнь.
5. Проявляем адаптивность
Умение приспосабливаться к окружению и при этом оставаться собой во всех случаях — это жизненно необходимый навык. Не нужно лицемерить, но научитесь считывать обстоятельства и правильно себя в них вести.
В людях привлекает самобытность
Если вы посмотрите на известных личностей, которых действительно ценят их поклонники, вы увидите одну схожую черту — они остаются собой, не подстраиваются под требования общества, и их неповторимость и индивидуальность делает их такими заметными.
Каждая личность — это уникальная и сложная система, включающая в себя индивидуальные качества, черты характера, поведенческие особенности, убеждения, ценности и жизненный опыт.
Личность отличает нас друг от друга, сочетая видимые черты и внутренние аспекты, такие как мысли, эмоции, мотивации, ресурсы и потенциалы. Она формируется под воздействием генетики, окружающей среды, воспитания и личного опыта. Цените себя и то, что вы можете дать этому миру, относитесь ко всему с улыбкой и теплом — и люди непременно оценят, какой вы на самом деле.
В этой книге автор делится результатами многолетних исследований и научных экспериментов, а также своей формулой амбициозности, доказавшей высокую эффективность. И все это для того, чтобы помочь вам преодолеть сомнения, страхи и внутреннее сопротивление, превратив амбиции в ключевой инструмент вашей жизни.
