Как понять, что вы слишком увлеклись эзотерикой: учимся отличать безобидный интерес от зависимости | Источник: Unsplash
Фото

Unsplash

Эзотерика — буквально тренд последних лет во всех ее проявлениях: от карт таро до астрологии и хиромантии. Существует множество стереотипов и скептицизма вокруг этой темы. Но прежде чем критиковать эзотерику, хочется рассмотреть, какие человеческие потребности могут удовлетворяться с ее помощью.

Зачем людям нужна эзотерика

Эзотерические знания и практики существуют столько, сколько существует человечество. Когда мы научились осознавать себя и соотносить с этим миром, перед нами стали вставать вопросы о том, как этот мир работает, и можем ли мы в это вмешиваться и регулировать свое состояние, удачу, судьбу.

В современном мире мы можем наблюдать несколько «слоев погруженности» в эту историю:

  • Самый поверхностный — развлекательный. Это когда мы читаем гороскопы, гадаем, рассуждаем о том, кто кому подходит по году рождения.

  • Следующий слой — рефлексирующий. Это попытка понять себя через знания, которые предлагают разные эзотерические направления.

  • Последний слой — про попытку «управлять» реальностью через «сакральные знания» и обучать этому других людей.

К чему приводит интерес к эзотерике

Эзотерика как развлечение

Важно не то, насколько глубоко мы погружены в эзотерический материал, а то, насколько серьезно мы относимся к тому, что там черпаем. Если мы глубоко уверены в том, что какое-то знание снаружи может быстро и точно объяснить нам, как жить и как действовать, — это тревожный знак. Наша жизнь — это уникальный набор личного опыта, в котором нам правда приходится разбираться. Порой это бывает сложно, и тогда хочется взять какую-то описанную матрицу, которая даст ответы на вопросы, снизив нашу тревогу.

Если вы действительно можете относиться к эзотерическим инструментам как к элементу развлекательного досуга, то не стоит себе в этом отказывать, но стоит дозировать. Разобрать натальную карту на кухне с подругой, обратиться к народным приметам и гаданиям раз в год, сходить на сеанс хиромантии — ничего страшного в этом нет.

Эзотерика как источник мотивации

Следует помнить, что всем нам нужна поддержка и ощущение присутствия кого-то, кому мы небезразличны, кто хочет нам помочь. Мы эти потребности проецируем на ту или иную теорию и начинаем на нее опираться. Часто нам так хочется этой помощи, что мы готовы подстраивать «знаки» и «предсказания» под наши ожидания. К сожалению, это приводит к тому, что фантазировать и достраивать концепцию приходится все больше, чтобы не разрушать эти опоры.

Эзотерика как источник ответов на все вопросы

Надеяться на помощь кого-то, знать свои ограничения, иметь внутреннее право попросить о поддержке — все это нормальные человеческие потребности. Но если вся власть над собственной судьбой и выборами помещается в руки сверхъестественного, то это рискует стать чем-то ограничивающим, приглашающим к инфантильности и даже опасным. Важно помнить, что ответственность за поиск смысла своего существования и своих ценностей лежит на нас. Никакая, даже самая красивая теория, описывающая «потоки и энергии», не избавит нас от этой ответственности.

Проверить свое отношение к эзотерике легко. Представьте, что вы читаете астропрогноз или смотрите расклад карт таро. Если при положительном прогнозе вы радуетесь и впадаете в режим ожидания, а при негативном находитесь в состоянии отчаяния и безысходности — это очень плохой знак. Необходимо возвращать свою судьбу в свои руки, будь то самостоятельно или даже с профессиональной помощью психологов.

Екатерина Артеменко

Практикующий психолог, гештальт-терапевт и супервизор, комьюнити-директор сервиса «Ясно», ведущая ютуб-шоу «Теперь Ясно»