Что происходит с нами в 30-35 лет
30-35 лет — это важный рубеж. К этому моменту накапливается достаточно жизненного опыта, и человек несомненно начинает думать: «Как и чем я живу? Точно ли это мой выбор?» Мы так устроены — ретроспектива жизненно важна для дальнейшего движения. Если железную дорогу строили долгие годы, направить состав по другим рельсам бывает очень непросто, но иногда это становится вопросом выживания самой личности.
Когда мы подходим к этой жизненной отметке, в нашем внутреннем мире созревают условия для фундаментальных перестроек. Можно выделить несколько возможных сценариев того, что с нами происходит.
Интеграция личности
К 35 годам человек, как правило, уже знает себя. Интегрируются предпочтения, сильные и слабые стороны, особенности характера, способы коммуникации, построения отношений и, конечно, истинные желания. На этом этапе внутренний компас помогает трезво оценить, нравится ли вообще выбранный профессиональный путь, и понять, что хотелось бы изменить и к чему хочется стремиться. Мы обретаем внутреннюю целостность.
Отказ от ложной самости
Не так много людей задумываются о том, что профессия, выбранная в юности, часто продиктована ожиданиями внешнего мира. Это выбор родителей, желание соответствовать требованиям среды, стремление быть «правильным». К 30 годам запрос «я живу не своей жизнью» становится буквально кричащим изнутри. Смена профессии здесь — это способ отказаться от ложной самости и завершить сепарацию, начав жить из своих подлинных желаний.
Карьерный тупик
За 10–15 лет трудового стажа накоплен внушительный багаж навыков и знаний. Часто это период — рубеж «пан или пропал». В своей нише нужно либо развиваться и двигаться вперед, либо что-то кардинально менять, либо смириться с карьерной стагнацией. Высокая способность к ментализации позволяет осознать этот тупик и перенести свои универсальные навыки на совершенно новую почву.
Новые возможности
К этому возрасту человек не только узнает и понимает себя, но уже и имеет реальные жизненные возможности, в том числе финансовые, для удовлетворения своих желаний. Это то самое время, когда уже не нужно спрашивать у родителей разрешения, а вы сами можете позволить себе выбирать и делать. Тут и обнаруживаются на антресолях памяти все нереализованные мечты из нашей юности.
Переоценка ценностей
Мы сталкиваемся также и с тем, что, оглядываясь назад, оказываемся не очень рады видеть все, что с нами происходило. Привычная рутина перестает нас удовлетворять, возникает тревога, и тогда решительный крутой карьерный поворот становится попыткой все изменить. Это период того самого кризиса среднего возраста, когда происходит переоценка ценностей, осознание себя нового и ставятся приоритеты на дальнейшую жизнь.
Почему компромисс больше не работает
Профессия занимает огромную и важную часть нашей жизни. Это реализация наших способностей, творческое самовыражение (ведь даже сложная таблица в Excel может быть креативной), принадлежность к сообществу и социальный статус. Кроме того, карьерный успех напрямую влияет и на то, насколько мы удовлетворены собой.
Жизнь существует на стыке разных чувств, и отношения с работой — не исключение. Если человек проводит треть жизни там, где его не ценят или он банально не получает удовольствия, неизбежны кризисные периоды, выгорание, неудовлетворенность собой и реальностью в целом, депрессивные состояния, неугасающая тревога. В такой гнетущей обстановке мысли о побеге посещают нередко. Конечно же, в этой ситуации менять что-то действительно стоит.
К чему нужно быть готовым при смене профессии
Розовые очки лучше снять еще до того, как вы задумаетесь о первом шаге. Когда вы встаете на путь смены карьерного вектора, стоит крепко подумать и быть внутренне готовым к следующим этапам.
1. Начинать с нуля
Представьте, что вам снова нужно будет выстраивать авторитет в профессиональном сообществе. Вы будете действительно мало чего знать и понимать, окажетесь в уязвимой позиции новичка. Нужно будет согласиться с начальными позициями и во многом усмирить свои амбиции. Попробуйте честно ответить себе: насколько это возможно и комфортно для вас сейчас?
2. Проживать потери
Начиная с нуля, вы будете зарабатывать, скорее всего, существенно меньше, чем прежде. Необходимо принять решение, готовы ли вы к временным изменениям образа жизни, либо заранее подготовить себе финансовую «подушку» на долгий период старта.
Важно помнить, что потеря статуса требует времени на адаптацию. Вам придется столкнуться и с другими потерями — привычных занятий, части окружения. Важно не отворачиваться от этого, а вновь и вновь сталкиваться со сложными чувствами, потому что отгореванная потеря — это интегрированная в психику потеря. Позвольте себе сожалеть о том, что пришлось оставить в прошлом.
3. Много работать
Много работать придется снова, как и 10–15 лет назад, да. Подключать фантазию, браться за любую малейшую возможность, соглашаться на проекты за небольшие деньги ради опыта. Вам предстоит заново, кирпичик за кирпичиком, выстраивать опорную профессиональную конструкцию. Все так, как вы уже когда-то сделали. Об этом стоит также честно поговорить с собой, насколько вы сегодня готовы пройти все снова.
Что в итоге
Смена профессии может стать лучшим решением, которое разделит реальность на «до» и «после». Этот шаг способен дать невероятно много энергии и удовольствия от жизни, потому что вы отказываетесь от чужих ожиданий и начинаете реализовывать свой собственный, подлинный внутренний потенциал.
В конечном итоге хорошо бы подойти к этому решению взвешенно и обдумать варианты развития событий, ограничения и потенциальные усилия, которые от вас потребуются. Важно, чтобы это было не спонтанное, эмоциональное решение в попытках наскоро справиться с возрастным и личностным кризисом. Обратитесь вовнутрь, дайте себе время на рефлексию и позвольте себе именно ту профессиональную жизнь, которую выберете вы.
Психоаналитический психолог
