СТАРЕНИЕ И БЫТ
Родители стареют и уже не всегда могут делать все то, что делали раньше. И это меняет качество жизни. Даже если возрастные заболевания не сильно омрачают бытие, то просто физическая слабость накладывает свои необратимые изменения. Вполне естественно, что такая ситуация заботит любящих взрослых детей, ведь они — звенья цепи под названием семья.
Возникает множество вопросов, связанных с организацией быта родителей, проявлением заботы и собственным ощущением того, что должны обязательно предпринимать дети, а что позволяет жизненная ситуация. Как совместить и сбалансировать желаемое и необходимое? Брать ли на себя полностью ответственность за родителей? Перевозить их к себе? Снимать с насиженного десятилетиями места? Как организовать все так, чтобы не было чувства вины и беспокойства? Как не принести свою собственную жизнь в жертву? Ответами на эти вопросы делится клинический психолог.
В этой статье мы затронем только те отношения, которые не омрачены никакими детскими травмами — это очень важный момент в отношениях родители-дети. Если таковые имеются, то необходимо обратиться к специалисту-психологу, поскольку любая травма со временем образует шаблон поведения, а он непременно усваивается следующим поколением детей.
Если родители и дети живут недалеко друг от друга и переезда не требуется, то важно хорошо продумать логистику помощи, чтобы не выкладываться полностью и не тратить все время на перемещения между своим местом обитания и родителей.
Благодаря прогрессу многие трудности легко преодолимы. Смартфоны дают возможность постоянного мониторинга, начиная от видеозвонков и заканчивая отслеживанием передвижения. Среди приложений, контролирующих состояние здоровья, наверняка найдутся подходящие и достаточно простые в пользовании, передающие данные на другие смартфоны, что упрощает информирование взрослых детей.
Можно организовать доставку продуктов и товаров, можно организовать поездки на такси. А современная бытовая техника достаточно проста в пользовании и делает повседневную домашнюю работу проще. Варианты решений уже давно всем известны, но на выбор всегда влияют индивидуальные особенности ситуации.
ТРИ ФАКТОРА, КОТОРЫЕ ВАЖНО УЧЕСТЬ ПРИ РЕШЕНИИ ВОПРОСА О ПЕРЕЕЗДЕ
Давайте рассмотрим, что влияет на гибкость поведения пожилого человека.
Первый фактор — социальность родителей
Если все-таки речь идет о том, чтобы перевезти родителей к себе, важно понимать, что человек — существо социальное и социальные взаимодействия важны как на эмоциональном уровне, так и на физическом. Если объяснять очень упрощенно, то социальное взаимодействие обеспечивает выработку окситоцина, гормона, уничтожающего кортизол, гормон стресса.
Исходя из этого факта можно сделать вывод: сформированные длительным временем социальные связи оказывают большое влияние на стабильное эмоциональное и физическое состояние.
Именно этот факт обычно объясняет нежелание менять обстановку. Дети часто сетуют на упертость родителя, но дело именно в том, что при переезде человек лишается установленных социальных связей. Находить друзей с годами становится сложнее, а для пожилых потеря привычного общения особенно травматична, поскольку новые связи быстро сами собой не образуются.
Второй фактор — отсутствие способности к обучению новому
С годами способность обучаться, особенно если ее постоянно не развивать или не поддерживать, буквально атрофируется. Почему это происходит? Взрослые люди ежедневно имеют дело с огромными потоками информации, постоянно нужно осваивать что-то новое. Особенность человеческого мозга состоит в том, что он склонен скорее экономить энергию, чем тратить, даже на полезные вещи.
Лучше всего энергия экономится, когда повседневность состоит из автоматизмов — повторяющихся движений, ситуаций, процессов. В автоматическом режиме нет необходимости задумываться о том, какой шаг в алгоритме повседневности нужно сделать следующим и как сделать его правильно.
Ребенок способен учиться быстрее взрослого или пожилого, но если детям что-то не нравится, то мотивации к обучению нет и преимущество молодости и свежести не срабатывает. Пожилой человек тоже должен быть очень мотивированным, чтобы осваивать что-то новое, что не сразу принесет приятный результат. Поэтому нет ничего удивительного в том, что пожилые родители не представляют себе переезды в другие места.
Дело не только в осознанной упертости. На освоение нового пространства, его изучение, пожилой человек должен направить много энергии, которая обычно идет на поддержание его жизненно важных функций. Поэтому очень часто переехавшие родители, находящиеся на полном довольствии и получающие уход, все равно быстро угасают.
Третий фактор — риск родителя превратиться в большого ребенка
Пожилые люди, находящиеся на полном обеспечении, очень быстро утрачивают навыки самостоятельного ухода за собой, превращаются в детей в том возрасте, когда хочется получать только приятности и ничего не делать самостоятельно. Все действия, которые не влияют на выживание, быстро исключаются из повседневности. Поэтому важно не лишить родителя необходимости делать максимум для своей жизни.
ЧТО ЕЩЕ МОЖЕТ ПОМОЧЬ ОРГАНИЗОВАТЬ ЖИЗНЬ ПОЖИЛЫХ РОДИТЕЛЕЙ?
Следует оценить возможности и способности родителей, причем одну из главных ролей играет самооценка родителя в данной непростой ситуации. Если родитель в состоянии нести ответственность за себя, то любой вариант развития ситуации будет успешным.
Если в этом направлении всплывают очевидные сложности, то дети должны четко расставить приоритеты, прежде всего для самих себя.
По законам природы, люди заботятся о своих детях, пока они не приобретут физическую самостоятельность. Каждое новое поколение не должно приносить свою жизнь в жертву предыдущему. Пожилые люди могут становиться физически слабее, но их жизненный опыт и накопленная мудрость остаются большой ценностью для семьи и общества. Самое младшее поколение наблюдает за отношениями своих родителей и их родителей и учится отношениям.
Важно помочь пожилым родителям как можно дольше поддерживать интерес к собственной жизни. Осознание своей полезности для окружающих помогает продлить активную деятельность. Если дети оказывают помощь родителям именно в этом направлении, то жертв удастся успешно избежать.
