Просмотр ужастиков и других пугающих зрелищ на какое-то время отвлекает мозг и меняет характерный для депрессии сценарий активности его нейронных сетей. Причем, чем сильнее симптомы депрессии, тем страшнее должен быть фильм. Такие результаты показало исследование, проведенное китайскими учеными, статья которых в журнале Psychology Research and Behavior Management.
Исследователей интересовала давняя психологическая загадка, известная как парадокс страха-удовольствия: почему люди добровольно ищут пугающие переживания и получают от них удовольствие. Хотя это явление очень распространено, до сих пор мало что было известно о том, как оно функционирует у людей с депрессией — состоянием, характеризующимся постоянным подавленным настроением, трудностями в получении удовольствия и измененной обработкой эмоций.
У многих людей с депрессией нейронная сеть пассивного режима работы мозга, которая работает, когда человек думает о себе или его мысли просто блуждают, чрезмерно связана с другой нейронной сетью, которая реагирует на важные, значимые внешние и внутренние события. Считается, что из-за такой избыточной связи человек с депрессией склонен застревать в цикле негативных мыслей о себе.
Исследователи предположили, что сильный страх, который требует полного внимания, может временно нарушать эту связь и отвлекать человека от этой мысленной «жвачки»
Чтобы изучить, так ли это, ученые провели исследование, состоящее из двух этапов. Первый этап был призван определить, как реагируют на страх люди с разной тяжестью симптомов депрессии. 216 участникам предложили 20-минутную экскурсию по аттракциону с привидениями, причем каждое внезапное появление пугающих сущностей должно было вызывать все возрастающий страх. На протяжении всего эксперимента измерялась частота сердечных сокращений участников, и собирались образцы их слюны для измерения уровня «гормона стресса» кортизола. После каждого пугающего появления привидений участники оценивали свой уровень страха и удовольствия.
Оказалось, что траектория связи между страхом и удовольствием выглядит как перевернутая буква «U» — по мере увеличения интенсивности страха удовольствие также увеличивается, но только до определенного уровня. После достижения этой оптимальной точки удовольствие от еще более сильного страха начинает снижаться. При этом, чем сильнее была у участников депрессия, тем больше им требовалось испугаться, чтобы получить максимум удовольствия.
На втором этапе ученые изучили с помощью функциональной магнитно-резонансной томографии, что происходит в эти пугающие моменты в мозге людей с депрессией. Пока 84 участника с легкой и умеренной депрессией находились в томографе, им демонстрировали серию коротких фрагментов из фильмов ужасов и наблюдали за изменениями активности различных регионов мозга.
В результате изначальные предположения исследователей были полностью подтверждены. Анализ результатов сканирования мозга показал, что после просмотра ужастиков у людей с депрессией временно снижалась чрезмерная связь между двумя нейронными сетями, и в течение короткого периода картина нейронной активности их мозга практически ничем не отличалась от той, что наблюдается у людей без депрессии. Правда, достаточно скоро все возвращалось к исходному положению.
Есть ли у вас депрессия?
- 1/21
Какое утверждение наиболее точно описывает ваше состояние в последнее время?
Я не испытываю грусти или тоски
Мне грустно или тоскливо
Мне все время грустно или тоскливо и я не могу выбраться из этого состояния
Мне настолько грустно или тоскливо, что это становится невыносимым
