Это подход, в котором клиент (при поддержке терапевта) конструирует себя как основного автора своей истории и из этой авторской, влиятельной по отношению к своей жизни позиции переписывает себя (историю/идентичность) предпочитаемым образом, попутно определяя для себя свои ценности и намерения.
ИСТОРИЯ
Майкл Уайт (Австралия) и Дэвид Эпстон (Новая Зеландия), семейные терапевты с опытом социальной работы, создавали нарративный подход в 1980-х годах. В 1990 году они опубликовали книгу Narrative Means to Therapeutic Ends («Нарративные средства достижения терапевтических целей»), где представили практику как самостоятельное терапевтическое направление.
С этого времени нарративная терапия быстро распространилась в Австралии, Новой Зеландии, Канаде, США, Великобритании и затем по всему миру.
КОМУ ПОДХОДИТ
Нарративная практика гибко адаптируется к любым контекстам и задачам и подходит всем: взрослым, детям, парам, сообществам, и эффективна в работе с недобровольными клиентами.
Люди, предполагающие, что предпочитают экспертность терапевта, могут начать больше ценить сотрудничество с ним, ощутив собственные возможности и опыт авторства. Нарративная терапия может быть краткосрочной и долгосрочной и длиться от трех–пяти сессий до нескольких лет
Ключевые термины
Нарратив (история)
Из океана опыта вычленяются события, наделяются смыслом, соединяются в последовательности в соответствии с определенными сюжетами, вытягиваются в истории — и это человек принимает за себя, свою идентичность.
Нарративная метафора
В этой метафоре люди представлены как истории, а история и идентичность становятся синонимами. Истории существуют в социальном контексте, и у них множество «авторов»; человек может претендовать на то, чтобы быть главным автором своей жизни.
Отношения сотрудничества
Центральный элемент нарративной практики, форма социального взаимодействия, поддерживающая переход человека в авторскую позицию и нахождение в ней.
Принцип и инструменты
Во второй половине XX века представление о единственно верном знании перестало казаться очевидным. В области психотерапии это привело к пересмотру позиции терапевта как эксперта, который понимает опыт клиента лучше него самого. Вместо этого возникла идея сотрудничества.
Задача психолога-консультанта — создать условия, в которых человек сам приписывает смысл своему опыту.
Выбирает, как его называть, как к нему относиться, на какие элементы его разделять, как связывать их между собой и на какие ценности опираться в своих решениях. Отношения сотрудничества целительны сами по себе: они возвращают человеку влиятельность и противостоят последствиям насилия и травмирующего опыта, который разрывает связи на всех уровнях и лишает человека авторства.
Нарративная метафора прекрасно подошла как основа для создания терапевтических практик, воплощающих отношения сотрудничества. Она не ограничена заданной моделью человека и отношений, а напротив, делает возможным все, оставаясь вместе с тем опорой для «плетения» людьми любых «узоров» своих идентичностей.
Ход работы
В ходе беседы терапевт задает хорошие нарративные вопросы, творчески выбирая их из множества готовых и создавая новые. Предположим, женщина рассказывает, что ее мучает переживание, что с ней «что-то не так». Опираясь на вопросы консультанта, она исследует опыт отношений с этим переживанием и затем даст ему имя, близкое к ее опыту, например, «Фундаментальная плохость».
Терапевт спросит: «Могли бы вы вспомнить, когда вы познакомились с „Фундаментальной плохостью“? Какова история ваших отношений?»
В дальнейшем он будет предлагать клиентке дать оценку своему опыту: «Как вам то, что „Фундаментальная плохость“ говорит, что с вами что-то не так, и это безнадежно?» и связать эту оценку с ценностями: «Какие ваши ценности „Фундаментальная плохость“, возможно, нарушает?»
Размышляя над следующими вопросами психолога-консультанта, клиентка отделяет себя от чужих интерпретаций и занимает по отношению к ним собственную позицию. Затем она определяет, какие эпизоды ее жизни дают выход из проблемной истории, и постепенно «переписывает» себя, пересоздавая свою идентичность и отношения в соответствии с этими предпочтениями.
Философия
Социальный конструкционизм
Знание условно, вероятностно, результат переговоров между людьми. Вместо истины — интерпретация. Все возможно.
Этика
Сотрудничество
Человек — эксперт по своей жизни, терапевт — эксперт в создании хороших вопросов и отношениях сотрудничества.
Практика
Нарративная метафора
Рефлексивные вопросы и беседы — опоры для исследования и воплощения предпочтений. Выбор смыслов и связей. Ориентация на ценности. Переписывание себя (истории/идентичности) предпочитаемым образом.
Директор и соучредительница Центра нарративной психологии и практики, автор и ведущая программ обучения нарративной терапии, член Общества семейных консультантов и психотерапевтов
