В квартиру Доры проник Человек-паук: чего хотят сталкеры и как от них спасаться?

Кто такая Дора?

Дора (Дарья Шиханова) — российская певица, автор песен и продюсер, родившаяся 30 ноября 1999 года в Смоленске. Ее музыкальное образование началось в детстве, когда она занималась вокалом и участвовала в конкурсах.

В 2019 году Дора выпустила дебютный мини-альбом «Маленькая девочка», а уже в 2021 году — альбом «Младшая сестра», закрепивший ее репутацию одной из главных героинь новой волны русской поп-музыки. Песни вроде «Втюрилась», «Осень» и «Дорадура» стали хитами в соцсетях.

Что случилось с Дорой дома?

В начале октября певица Дора публично рассказала о тревожном инциденте, произошедшем у нее дома. В своем обращении она призналась: «Честно говоря, я не знаю, с чего нужно начать это сообщение, во мне столько тревоги, страха, которые я до сих пор не могу переварить». По словам артистки, поздно вечером в ее квартиру через окно проник посторонний человек в костюме Человека-паука. В этот момент Дора спала, и происшествие стало для нее сильным стрессом: «Пока рассказываю вам об этом, у меня до сих пор трясутся руки».

Дора призналась, что ранее она долгое время не чувствовала себя в собственной постели в безопасности из-за того, что ее мучил сонный паралич. Недавний случай послужил триггером — и певица снова переживает тревогу: «Мне было страшно находиться одной в квартире, но, к счастью, я смогла преодолеть свои страхи. И сейчас я вновь окунаюсь в чувство, когда твой собственный дом может быть не таким уж и безопасным местом».

Она призналась, что ей тяжело осознавать нарушение личных границ и непонимание со стороны некоторых людей, которые восприняли новость с иронией: «Кому-то это показалось смешным, но только не мне». Инстасамка, к примеру, обвинила «коллегу» во вранье.

В своем заявлении Дора подчеркнула, что всегда открыта для общения с поклонниками — на концертах, улицах, автограф-сессиях — но вторжение в личное пространство недопустимо: «Я всегда рада своим слушателям, редко отказываю в фотографиях… но то, что произошло вчера, мне сложно понять». По ее словам, подобные случаи сталкинга представляют опасность не только для известных людей, но и для любого человека. «Преследование и вторжение в частную жизнь — ненормально».

История вызвала широкий общественный отклик и стала напоминанием о том, насколько уязвимыми могут быть даже публичные люди.

Мнение психолога

Давайте сегодня разберем с вами психологию сталкера и как же защититься от него.

Сталкинг и абьюз

Начну с того, что абьюз и сталкинг имеют практически одни и те же симптомы и зачастую разрушающие последствия. Девушки часто воспринимают сталкинг как «рыцарское поведение», вначале многим даже льстит такое отношение, но последствия этого крайне непредсказуемы и опасны.

Психологически такое поведение характеризуется цикличностью, где попытки установить контроль через «любовь» и подарки переходят в угрозы, оскорбления и насилие, что похоже на поведение абьюзера в отношениях.

Что нужно сталкеру?

Сталкер не столько хочет любви и внимания, сколько стремится восстановить чувство значимости, которое у него когда-то отняли, быть важным, обрести чувство контроля над объектом обожания, так как контроля за собственной жизнью у него нет или довольно давно потеряно.

Например, сталкерами могут быть маргинальные личности, склонные к деструктивным действиям, которые намеренно выбирают себе в жертвы известных людей. Это и есть искажение восприятия: сталкер убежден, что имеет право знать, где вы, с кем и что вы делаете.

Жертва не виновата!

Большинство жертв долго не признают серьезность происходящего. Тем более что мы воспитаны терпеть, искать компромиссы, объяснять и оправдывать чужое поведение. Отчасти поэтому девушки не обращаются за помощью и остаются один на один с подобными проблемами.

Я часто слышу от клиентов: «Может, я сама виновата? Может, я спровоцировала?» Нет. Никто не может спровоцировать сталкинг. Это не ответ на ваше поведение, это сбой в чужой психике. Это человек, который не способен видеть границы — ни свои, ни чужие.

Сталкинг разрушает нервную систему не меньше хронического стресса. Зачастую люди, которых преследуют, перестают спать, вздрагивают от звуков, начинают бояться звонков и уведомлений в телефоне…

Как защищаться от сталкинга?

Выход начинается с признания: это ненормально. Ни один человек не обязан быть доступным, когда хочется другому. Не должен объяснять, где был, кому писал, почему не ответил. Границы — это не каприз, а необходимость и защита любой современной девушки. И жаль, что у нас нет традиции воспитывать это в семье. Хотя, если честно признаться, для большинства наших родителей эти границы и у самих были очень шаткие.

Лучшая защита — это эмоционально не вовлекаться в ситуацию, научиться говорить обидчику «не интересно», «я не буду это обсуждать», «нет».

Если человек не понимает вас и нарушает установленные границы, обязательно обращаться за помощью и не молчать. Рассказать подругам, близким, маме, обратиться в полицию. Не зря во многих странах сталкеров приравнивают к преступникам и через суд выносят решение о запрете приближаться к жертве на определенное расстояние.