Джокьякарта, Индонезия, похоронное шествие в деревне | Источник: Nick Beer/Shutterstock/Fotodom.ru

Джокьякарта, Индонезия, похоронное шествие в деревне

Фото
Nick Beer/Shutterstock/Fotodom.ru

Когда мы теряем близкого человека, кажется, что существует только один правильный способ проститься с ним: облачиться в черную одежду и под траурную музыку принять сдержанные соболезнования. Но такой формат подходит не всем и далеко не всегда помогает справиться с утратой.

Сегодня все больше психологов говорят о том, что прощание должно отражать личность самого человека и быть таким, каким его чувствуют близкие. Разговоры о смерти постепенно перестают быть запретной темой, а вместе с этим меняется и отношение к похоронам.

Рассказываем, почему нестандартное прощание — это не проявление неуважения, а один из самых искренних и бережных способов проводить любимого человека в последний путь.

Когда шутка оказывается уместнее молчания

Вспомним один из эпизодов сериала «Хитрости». На похоронах отца главной героини повисает неловкая тишина, пока ее не нарушает подруга-комик, которая выходит к гробу и начинает импровизированное стендап-выступление. Вместо шока и осуждения гости начинают смеяться, вспоминая покойного с теплотой и любовью.

Эта сцена хорошо демонстрирует идею, о которой сегодня все чаще говорят психологи: единственно правильного способа прощаться с близкими не существует. То, что со стороны может показаться странным или неуместным, для тех, кто переживает утрату, нередко становится самым искренним и исцеляющим способом сказать последнее «прощай».

Альтернативные эко-похороны

Специалисты, которые помогают людям пережить утрату, — их называют доулами смерти — считают, что выражение «альтернативные похороны» не самое удачное. Оно словно подразумевает, что существует один правильный способ прощания, а все остальные — отклонение от нормы. На самом деле речь идет не о том, какие похороны «правильные», а о возможности выбора. Каждая семья вправе сама решить, каким будет прощание с близким человеком.

Одна из доул смерти рассказала, что именно личный опыт изменил ее взгляд на эту тему. В юности она потеряла знакомого, и прощание с ним прошло в два этапа. Сначала состоялась традиционная официальная церемония, а затем друзья собрались дома: слушали любимую музыку покойного, танцевали и вспоминали смешные истории из его жизни.

По ее словам, именно эта встреча помогла по-настоящему прожить горе и почувствовать тепло, а не только боль и опустошение. Тогда она поняла, что прощание становится по-настоящему важным, когда отражает личность человека, а не следует привычному «одинаковому» сценарию.

Природа вместо кладбища

Во многих странах все большую популярность приобретают экологичные похороны — способы прощания, которые наносят природе меньше вреда. Например, прах используют для выращивания дерева, тело подвергают естественному компостированию или хоронят в специальных костюмах с грибным мицелием, который ускоряет естественное разложение и помогает нейтрализовать вредные вещества.

Популярность таких способов объясняется по-разному. Для одних это возможность жить в соответствии со своими экологическими принципами до самого конца. Для других — способ отказаться от привычной похоронной индустрии, где часто приходится платить за услуги, которые не кажутся действительно важными.

Тем, кто не придерживается религиозных традиций, экопохороны нередко помогают увидеть смерть как естественную часть жизни: тело просто становится частью природного круговорота.

В России интерес к более личным и современным форматам прощания тоже постепенно набирает популярность. Однако законодательство пока ограничивает многие альтернативные способы погребения. По мнению специалистов, ситуация со временем может измениться, если появится достаточный запрос общества. Похожий путь уже прошли многие западные страны, где новые форматы прощания стали законными далеко не сразу.

Истории, которые важнее правил

Когда одна из доул смерти рассказала в соцсетях о персонализированных похоронах, реакция оказалась неожиданно теплой. Вместо осуждения люди начали делиться своими историями прощания с близкими.

Кто-то рассказал, что украсил гроб дедушки не розами, а колосьями пшеницы и полевыми цветами — именно так он сам когда-то просил. Другие вспоминали, как на похоронах брата пили его любимое пиво и слушали музыку, которую он любил при жизни. Одна семья раздала всем гостям колокольчики, и в момент прощания они зазвенели одновременно. А на похороны бабушки, которая терпеть не могла черный цвет, родные пришли в яркой одежде и вместе спели ее любимую песню.

Особенно запомнилась история женщины, которая рассказала о прощании с отцом. Он еще при жизни спокойно говорил с семьей о смерти и заранее попросил кремировать его, хотя старшие родственники были против. На церемонии не было строгого дресс-кода, а вместо привычных правил каждый мог принести любые цветы. Позже семья развеяла прах в месте, где особенно красивые закаты, и теперь возвращается туда в памятные даты.

Через несколько дней родные организовали вечер памяти в формате небольшого фуршета. Они показывали фотографии и домашние видео, а любой желающий мог выйти к микрофону и поделиться воспоминаниями. По словам дочери, в тот день говорили не столько о смерти, сколько о жизни ее отца. Именно это помогло семье пережить утрату и сохранить ощущение, что прощание получилось по-настоящему искренним.

Источник: shulers/Shutterstock/Fotodom.ru
Фото
shulers/Shutterstock/Fotodom.ru

Как сделать прощание личным: 4 практических шага

Специалисты выделяют несколько шагов, которые помогают организовать более осмысленное прощание.

Говорить о смерти заранее

Если близкий человек готов обсуждать эту тему, спросите, каким он представляет свое прощание. Такие разговоры непростые, но они помогают снять с семьи множество тяжелых решений в будущем. И откладывать их «на потом» не стоит. Жизнь непредсказуема, поэтому лучше, если о своих пожеланиях человек успеет рассказать тем, кто однажды будет заниматься организацией похорон.

Выбирать проверенного ритуального агента

Во время утраты легко растеряться, и этим иногда пользуются недобросовестные ритуальные агенты. Они могут убеждать, что только определенный формат будет правильным, или навязывать дорогие услуги. Если специалист не готов учитывать желания семьи и уважительно обсуждать разные варианты, стоит поискать другого или взять организацию на себя.

Определиться с форматом

Не существует единственного правильного сценария прощания. Для одних самым правильным станет традиционная церемония, а для других — вечер воспоминаний дома, встреча в любимом кафе, прогулка по знакомому маршруту или поездка в место, которое было особенно дорого человеку. Главная цель прощания — ритуалы, которые помогут близким сохранить живую связь с тем, кого они любят, а не общепринятые традиции.

Использовать простые, но важные детали

Иногда именно мелочи делают церемонию по-настоящему личной. Любимая песня, букет из тех цветов, которые человек любил, домашняя выпечка, семейные фотографии или вещи, напоминающие о его увлечениях, могут рассказать о нем гораздо больше, чем строгие траурные атрибуты.

Поэтому сегодня все чаще на прощаниях появляются небольшие уголки памяти, где собраны фотографии, письма, книги или памятные вещи. Такие детали помогают не только попрощаться, но и с теплом вспомнить человека таким, каким он был при жизни.

Почему это помогает пережить утрату

Прощание с близким — важный ритуал для психики, который помогает принять случившееся и постепенно начать проживать горе. Очень важно, чтобы в этот момент рядом были другие люди. Общие воспоминания и поддержка помогают не оставаться один на один с болью.

После смерти человека связь с ним не исчезает сразу, а продолжает жить в памяти, привычках и воспоминаниях.

Прощание помогает этой связи постепенно измениться: принять, что человека больше нет рядом, но сохранить все важное, что он оставил после себя

Психологи отмечают, что персонализированные похороны не делают утрату менее болезненной, но помогают избежать еще одного тяжелого чувства — сожаления, что проститься удалось «не так». Когда в церемонии есть место любимой музыке, значимым вещам, дорогим сердцу местам или семейным традициям, близким становится проще выразить свои чувства.

В результате внимание постепенно смещается со смерти на жизнь человека, его характер, привычки и счастливые моменты. Именно это со временем помогает боли уступить место благодарности, теплу и светлой памяти.

Опрос

А вы бы хотели, чтобы вас проводили в последний путь на веселых похоронах?

  • Да, это замечательная традиция
    %
  • Нет, хочу, чтобы близкие по мне горевали
    %
  • Свой ответ в комментариях. И покажите, пожалуйста, результаты
    %

По материалам «Горящая изба»