Все не так плохо, как говорят TikTok-психологи: 10 «желтых флагов» в отношениях, которые не обязательно должны стать поводом для разрыва

Существуют и «желтые флаги» — поводы проявить любопытство к поведению человека и понаблюдать за тем, как оно будет проявляться со временем.

Некоторые такие «тревожные звоночки» на поверку могут оказаться безобидными особенностями характера, культурными различиями или обычными человеческими несовершенствами. Другие же могут указывать на глубинные установки или модели поведения, требующие более серьезного обсуждения.

Вот 10 «желтых флагов», на которые стоит обратить внимание:

1. Все его или ее бывшие — «ужасные люди».

Человек описывает всех своих бывших партнеров как токсичных, сумасшедших, манипулятивных, безразличных или виновных в том, что «разрушили его жизнь».

В то же время повторяющиеся трудности в личной жизни могут указывать на глубокие психологические травмы, связанные с привязанностью. Это влияет на то, как человек ведет себя в отношениях, и мешает ему выстраивать и поддерживать здоровые связи.

У человека действительно могло быть много тяжелых отношений, но важно понять: способен ли он увидеть закономерности и осознать свою роль в происходящем? Это не значит, что он должен брать на себя вину за то, как с ним когда-то обращались, но способность взять на себя ответственность за собственное исцеление — признак эмоциональной зрелости.

2. Вам вручают ключи от квартиры уже на третьем свидании

Вы едва знаете, какой кофе предпочитает человек, а он уже зовет вас на семейное сборище и оставляет свою зубную щетку у вас дома.

Иногда искра проскакивает мгновенно — любовь с первого взгляда действительно существует. Но бывает и так, что сближение происходит слишком стремительно: неопределенность в отношениях вызывает у человека сильную тревогу или чувство незащищенности, и он пытается «ускорить» события.

3. Он или она дружит либо со всеми, либо ни с кем

У человека может быть 50 тысяч подписчиков, он знает всех официантов и барменов в городе, он не может пройти по улице 30 минут, не встретив очередного «друга». Но когда случается что-то серьезное, оказывается, что позвонить ему просто некому. Или же у человека нет друзей вовсе.

Одни люди от природы общительны, тогда как другие предпочитают узкий круг общения — или же утратили прежние связи из-за переезда, жизненных перемен либо тяжелых испытаний.

Важно задуматься: взаимны ли эти связи или же они имеют свойство распадаться, как только общение перестает быть удобным для другой стороны?

4. Его или ее бывший партнер все еще в списке «Избранное»

Бывший партнер до сих пор находится в списке избранных контактов в телефоне у человека. Они пересылают друг другу мемы, дарят подарки на день рождения и звонят, чтобы спросить совета. Как пара они не сложились, зато стали лучшими друзьями.

Вопрос в том, влияет ли эта связь с бывшим партнером на его эмоциональную доступность для вас?

5. Он или она соглашается абсолютно со всем, что вы говорите

Как же замечательно! Вы наконец-то встретили человека, который «за любой кипиш», разделяет ваши политические взгляды, любит и ненавидит то же, что и вы.

Возможно, это невероятная совместимость, а может быть, человек усвоил, что для поддержания мира нужно подавлять свои собственные потребности и желания.

Если кто-то постоянно избегает озвучивания своих желаний, стоит присмотреться к тому, как этот человек ведет себя в конфликтных ситуациях. Может ли он сказать вам, если его что-то беспокоит? Способен ли он сказать «нет»? Какой он, когда не пытается сделать вас счастливыми?

6. Он или она шутит о своей эмоциональной недоступности

«Из-за СДВГ я просто ужасно переписываюсь в мессенджерах».

Подобные фразы могут свидетельствовать о самопознании, но признание проблемы — это не то же самое, что использование ее в качестве оправдания. Юмор может быть здоровым способом проявить уязвимость, но иногда его используют, чтобы смягчить признания, которые на самом деле требуют серьезного и, возможно, непростого разговора.

7. Его или ее жизнь в социальных сетях вызывает вопросы

Страница человека выглядит как глянцевый журнал о роскошных путешествиях, хотя он постоянно жалуется на безденежье. Или же он выставляет напоказ каждый интимный момент своей жизни — вплоть до разговоров, которые, как вы полагали, были сугубо личными.

Возможно, он повсюду носит с собой селфи-палку, приходит в восторг, когда пост собирает много внимания, и впадает в крайнее расстройство, если этого не происходит. Или же в жизни он кажется вежливым и внимательным, а в комментариях в сети позволяет себе откровенно злобные высказывания.

Однако значительные расхождения между тем, как человек преподносит себя в сети, и его реальной жизнью могут вызвать вопросы относительно его искренности и подлинности.

Может ли партнер быть рядом с вами, не транслируя каждый момент вашего совместного времени в интернет? Насколько его самооценка зависит от лайков и комментариев? Похож ли тот человек, на которого вы подписаны в социальных сетях, на того, кто сидит напротив вас за ужином?

8. У человека есть «семейный багаж»

Возможно, он годами не общается с родителями — или, наоборот, постоянно висит на телефоне, обсуждая все с матерью.

Бывает, что человек даже не знает, когда день рождения у его брата, — или же его мать без предупреждения заявляется в гости с домашними пирогами, усаживается между вами во время просмотра фильма и, не задумываясь, наводит порядок в ящиках в вашем шкафу.

Семейная динамика многое говорит о том, чего человек ждет от отношений. Разрыв с семьей не означает, что с человеком что-то «не так». Напротив, иногда это признак исцеления: дистанцирование от людей, которые не хотят меняться и постоянно причиняют боль, может быть здоровой и необходимой реакцией на деструктивное поведение.

Важно обратить внимание на то, как ваш партнер выстраивает эти отношения и способен ли он устанавливать здоровые границы.

9. Употребление психоактивных веществ — неотъемлемая часть любого плана

Партнеру обязательно нужно выпить, чтобы расслабиться после работы. Поход на концерт или в клуб без употребления чего-либо — вообще не вариант. Даже в его практиках заботы о себе или в процессе «терапии» присутствуют какие-то вещества.

Эпизодическое употребление психоактивных веществ — не обязательно повод для разрыва, но важно учитывать, насколько вы совместимы в своем отношении к этому.

Совпадают ли ваши привычки и предпочтения? Может ли партнер расслабиться, повеселиться и быть эмоционально близким с вами, не находясь под воздействием алкоголя или других веществ? Становится ли он несдержанным, эмоционально отстраненным или ненадежным, когда употребляет что-то?

10. Человек кажется почти безупречным

Он внимателен, обаятелен, умеет выражать свои чувства, прекрасно слушает, проявляет чуткость, обладает отличным вкусом и всегда находит именно те слова, которые нужно сказать. Возможно, вы встретили замечательного человека, а возможно, его стремление всем угодить мешает ему показать, какой он на самом деле.

На начальном этапе отношений мы часто стараемся представить себя в самом выгодном свете — и это совершенно нормально. Однако для построения здоровой близости важно увидеть того, кто скрывается за этим тщательно выстроенным образом.