Если ваш выросший ребенок испытывают жизненные трудности, обычно очень сложно найти правильные слова, чтобы, с одной стороны, его поддержать, а с другой — не обидеть и не оттолкнуть.
Так, в ситуации, когда у взрослого сына или дочери наконец что-то в жизни получилось и пошло на лад, родители часто произносят четыре слова, которые могут звучать ободряюще, но на самом деле создают дистанцию: «Вот это уже лучше».
Как объяснил в своей статье на сайте психолог Джеффри Бернстайн, на первый взгляд эта фраза вполне безобидна — вы пытаетесь выразить ребенку свое одобрение, подбодрить, сказать, что он движется в правильном направлении.
Но, к сожалению, эти слова могут быть восприняты прямо противоположным образом — как пассивно-агрессивный намек на то, что раньше все было гораздо хуже, как скрытое осуждение неспособности справиться с жизнью.
Вместо того чтобы сблизить, такая реакция отдаляет вас друг от друга
В этой ситуации взрослому ребенку, который застрял в замкнутом круге постоянных сомнений в себе, страха неудачи и опасений разочаровать близких людей, от вас нужна не похвала, а принятие. Чтобы вы просто сказали что-то вроде: «Я рад, что ты нашел работу», «Я знаю, что тебе было нелегко», «Я рада, что ты говоришь со мной об этом», «Я уважаю твои усилия» или «Я на твоей стороне, независимо от того, сколько времени это займет».
Подобные фразы не вызывают у адресата автоматической защитной реакции, они достаточно прямолинейные, безоценочные и нейтральные для того, чтобы, с одной стороны, дать чувство эмоциональной безопасности, а с другой — показать, что вы все понимаете и не осуждаете, вы рядом и всегда готовы подставить плечо.
