С современным темпом жизни совсем не просто уделять себе время и внимание — настолько, что многие из нас и вовсе разучились наслаждаться своей компанией. Между тем, умение получать удовольствие от нахождения в одиночестве важно ничуть не меньше, чем умение строить гармоничные отношения с окружающими. Владеете ли вы им? Бываете ли счастливы наедине с собой? Проверьте себя, пройдя наш тест.
Американка Элизабет Кюблер-Росс стала первым психологом, поднявшим вопрос о необходимости психологической поддержки умирающих больных, и одним из главных исследователей околосмертных переживаний. Делимся подборкой ее мудрых цитат.
Начитавшись новостей или просто устав от трудностей если не в отношениях, то на работе, порой так хочется… сбежать куда-нибудь. Такое стремление скрыться от реальности (по-научному говоря, эскапизм) может принимать самые разные формы: один выбирает алкоголь, другой — компьютерные игры, третий — спорт. Список, на самом деле, бесконечен. Уверены, у вас тоже есть привычный способ дистанцироваться от насущных проблем. Проверьте, правильно ли мы его определили?
Американский психиатр, психотерапевт и писатель, основоположник жанра психотерапевтической литературы, с помощью своих книг доносит до читателей важную мысль: счастье каждого человека неповторимо, но оно всегда требует честного взгляда на жизнь.
