Мини-тест: Черный кот или золотистый ретривер — какая у вас энергетика?
Сначала интернет-пользователи обсуждали, что в паре близких друзей один всегда играет роль рэпера, а другой — его жены. Почему? Потому что зачастую являются противоположностями по характеру, интересам и стилю в одежде. Недавно же появилась теория, что одни люди обладают «энергетикой» черного кота, а другие — золотистого ретривера, и вместе они составляют идеальный тандем. Проверьте себя — вдруг вы и ваш друг или партнер являетесь подтверждением этой теории?
«Любимый в депрессии, не могу это выносить. Как ему помочь?»
«У моего молодого человека депрессия уже почти полгода. Он сам решил сходить к психологу, но на паре сеансов все закончилось. Ему прописали таблетки, их он принимает, но не может себя заставить делать задания и ходить на терапию дальше. За это время лучше ему не стало. Мы намного реже видимся, он ничего не хочет, лежит дома, не справляется с работой…»
«Сын отказывается ходить на танцы. Как перебороть его стеснение и страх — и надо ли?»
«Сыну 4 года 8 месяцев. Ходим в детский сад, но он долго к нему привыкал и плакал. Если не выйдет воспитатель и его не заберет, то сын сам в группу не заходит. Я пыталась его завести, но начинается истерика — просто прощаемся и я ухожу. Недавно хотела отвести его на танцы: собрали вещи, пошли, но при подходе к зданию сын сказал, что не хочет идти…»
«Самоуценка»: как сбросить телесные блоки и повысить уверенность — полезное упражнение
Наш самый строгий судья, язвительный критик и безжалостный палач — зачастую мы сами. Почему так происходит? Как мы учимся обесценивать себя самих и все, что мы делаем, и как поднимать самооценку, работая с телом? Объясняет наш эксперт Татьяна Межелайтис.
