Тест: Какую телесную практику вам стоит попробовать?
В последнее время мы (и не только) часто говорим о психотерапии как о способе улучшить качество жизни. Однако тело копит непрожитые эмоции и травмы ничуть не меньше, чем психика человека — поэтому полноценная забота о себе обязательно должна включать работу как над психологическим, так и над физическим самочувствием.
Идеальным помощником в этом станет телесная практика. Чтобы узнать, какая именно больше всего подойдет вам, пройдите наш тест.
День осведомленности о синдроме упущенных каникул: почему важно брать отпуск — новое исследование
По данным «Авиасейлс», половина россиян не брали отпуск или отдыхали всего один-два раза за 2021–2022 годы. Такие участники испытывали опустошенность, истощение и стресс. Психологи называют это состояние синдромом упущенных каникул. Чтобы обратить внимание на проблему, компания выступила организатором Дня осведомленности о синдроме упущенных каникул, который впервые пройдет в России 30 марта 2023 года.
Мини-тест: Ответьте на один вопрос и узнайте, есть ли у вас черты психопата
Вероятно, вы слышали про мысленный эксперимент под названием «проблема вагонетки»? Согласно специалистам из Корнельского университета (США), благодаря этой этической дилемме можно выявить у человека психопатические черты. Ответьте на один вопрос и проверьте себя!
«Не могу справиться с ребенком без криков и подзатыльников»
«Не могу договориться с пятилетним ребенком. Скандалю, кричу, могу даже дать подзатыльник или по попе. Как перестать на него срываться?..»
