«Мама хочет, чтобы я занималась только учебой, и не поддерживает меня в любых других начинаниях»
«Я заметила, что, когда мама приходит с работы, она всегда орет на всех. Вот сейчас орет на папу. Ей важна лишь моя учеба. При этом когда я говорю, что хочу поступить в Физико-техническую школу, в ответ слышу: „Хоти, но ничего не получится, потому что ты неуч“…»
Гигиена сна: как улучшить здоровье — 7 главных принципов
Сон вызывает большой интерес ученых на протяжении последних 20 лет. Так, они давно установили, что отсутствие качественного сна напрямую влияет на лишний вес, снижение иммунитета, ухудшение репродуктивного здоровья и когнитивных способностей, повышает риск развития болезни Альцгеймера и диабета второго типа. Брейн-коуч Алла Наумова предлагает короткую инструкцию, как быстро и эффективно сформировать полезные привычки, которые подарят вам красивое, молодое и здоровое тело.
Общение без раздражения: 5 правил коммуникации с пожилыми родителями
Иногда вместе со старостью вместо ожидаемого просветления и молчаливой мудрости приходят эмоциональность, обидчивость, а иногда даже злость на молодые поколения. И если вы столкнулись с тем, что ваши родители больше не так самостоятельны и нуждаются в особом подходе, то вот пять вещей, которые важно помнить в момент заботы о престарелых родственниках.
Мини-тест: Угадайте по кадру популярное юмористическое шоу 90-х
Юные «зумеры» с этой задачкой не справятся — здесь нужны зрелость и жизненный опыт. Они у вас точно есть, если вы навскидку вспомните по кадрам названия любимых ТВ-шоу из 1990-х годов. Готовы? Поехали!
