Экспрессивное письмо — это способ передачи наших внутренних мыслей и чувств, впервые предложенный социальным психологом Джеймсом Пеннебейкером. Рассказываем, как этот метод помогает справляться с жизненными трудностями.
Препарат, который изначально использовался для лечения диабета, приобрел небывалую популярность среди звезд и тех, кто долгое время безуспешно пытался похудеть. Однако «Оземпик» имеет ряд побочных эффектов, которые в том числе негативно отражаются на внешности. Рассказываем, как выглядит оземпик-фейс и к чему может привести использование препарата не по назначению.
Возможности нейросетей безусловно впечатляют! Однако при их использовании мы можем столкнуться с так называемыми галлюцинациями искусственного интеллекта — это информация, которая может быть неточной, а иногда даже оскорблять и пугать. Неужели «сверхразум» пытается фантазировать или намеренно издеваться над нами?
Страх и чувство неуверенности парализуют и не дают развиваться и двигаться вперед. Однако это можно и нужно изменить. Собрали для вас 10 цитат из новой книги психолога Стефани Шталь, которые помогут вам повысить свою самооценку.
