Как изменить жизнь за семь дней и при этом отдохнуть?

Прислушайтесь к своему дыханию, почувствуйте каждую клеточку тела. Ваш организм устал от мегаполиса, а хлопоты и ежедневная суматоха не дают расслабиться? Не теряйте драгоценное время и отправляйтесь в исцеляющее путешествие вместе с Psychologies. Вас ждут семь дней работы над собой с 16 по 22 марта. Psychologies открыл также дополнительные даты: с 23 по 29 марта — специально для тех, кто планирует путешествия заранее.
Как изменить жизнь за 7 дней и при этом отдохнуть?

Мы с вами уже посетили Грузию, Италию, Карелию. Этой весной нас ждет Крым, а именно курорт «MORE SPA & RESORT». Из окон четырехэтажного корпуса SPA-курорта открывается вид на просторы лазурной морской глади. 11 вилл, окруженных вечнозеленым парком, понравятся тем, кто ценит уединение. Разные виды массажа, сауны, бассейны, собственный оборудованный пляж, СПА-процедуры, талассотерапия — все это незаменимые слагаемые в программе детокса. Это место, сочетающее в себе комфорт и единение с природой, располагает к исполнению желаний. Осталось только их загадать.

Экскурсии 

Крым удивляет даже тех, кто с ним уже знаком. Путь путешественника, изучающего полуостров, начинается с Воронцовского дворца. Это сооружение — неотъемлемая часть культуры острова, памятник истории и сосредоточение архитектурной красоты. Виды со смотровой площадки легендарного Ласточкина гнезда и кадры, сделанные на набережной Ялты, украсят ваш инстаграм.

Помимо этого, участникам путешествия представится возможность посетить самый высокий водопад в Европе — Учан-Су. Это чудо природы, окутанное множеством тайн и сказаний.

Недалеко от Алушты расположена гора причудливых очертаний, овеянная легендами. Здесь проходили съемки легендарной «Кавказской пленницы». Приглашаем на обзорную экскурсию по Алуште, а затем на Демерджи с осмотром достопримечательностей: Долина привидений, «орех Никулина», источник «Фонтан Демерджи», скала «Разбитое сердце», крепость Фуна.

Программа тренинга 

Тренинговая часть путешествия включает четыре дня, в течение которых мы постепенно определим деструктивные сценарии в нашей жизни и наметим шаги к избавлению от них.

День 1. Встреча с собой. Мы внимательно и бережно познакомимся с собой. Узнаем, что рассказывает нам наше тело, в чем ему нужна помощь. «О чем» оно болит? Выражение каких чувств мы блокируем? Мы определим, в какой точке мы находимся сейчас и куда хотим отправиться?

День 2. Освобождение. Какие переживания из прошлого мешают нам вдохнуть полной грудью, расправить плечи и почувствовать долгожданную легкость? В каких сферах жизни нам нужна перезагрузка — во взаимоотношениях с близкими, в работе или же в отношениях с собой? Пора отпустить переживания, обиды и освободить место для ярких чувств, энергии и новых событий.

День 3. Обретение ресурсов. Наполняем пустой кувшин свежими идеями, жизненной энергией, новыми ощущениями. Заполняем карту нашей жизни тем, чем хотим. Настраиваемся на будущее, рисуем его образ. Дарим телу заботу и любовь. Как бусинки на ниточку, анизываем ресурс за ресурсом. И обретаем силу.

День 4. Гармоничное завершение. В завершающий день тренинга мы в безопасном пространстве группы набираемся энергии и опыта. Пробуем, ищем и, возможно, добираем какие-то ресурсы, которые сразу не заметили, не расслышали, не нащупали. Подводим итоги: стало нам лучше и легче? А может быть, мы прикоснулись к чему-то важному и после поездки стоит продолжить работу над собой? Поблагодарим пространство, группу и время в Крыму за обретение себя.

Коротко о главном

Ведущий: Ольга Агафонова, тренер программы «Психологический детокс: восполним ресурсы души и тела» с PSYCHOLOGIES. Психолог, психодраматерапевт, нейропсихолог, ведущая Московской психодраматической конференции в 2017, 2018 году, спикер конференции Psychologies Day-2019.

Даты тура: 16 — 22 марта 2020 года и 23 — 29 марта 2020 года.

Количество мест ограничено. Узнать подробности путешествия и оставить заявку можно на официальном сайте.

Источник фотографий: архив пресс-службы отеля MORE SPA & RESORT
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

Psychologies приглашает
Как новая реальность изменит наши привычки заботиться о себе

Вебинар Psychologies

УЧАСТВОВАТЬ
новый номерМАЙ - ИЮНЬ 2020 №51
168Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеМозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020! Все статьи этого досье
Все досье

спецпроекты