Ретрит в большом городе: где в столице отдохнуть душой и телом

Когда уровень стресса растет с каждым днем, хочется скорее отключиться от всего происходящего. Сегодня эта потребность ощущается особенно остро. Рассказываем, как это сделать, а главное — где.
Ретрит в большом городе: где в столице отдохнуть душой и телом

Стресс и беспокойство стали такими же привычными явлениями, как чашка кофе по утрам. Вот только пользы в них меньше, чем в бодрящем напитке. Конечно, мы не можем перестать волноваться в один миг, да и ситуация в мире этому не способствует. Однако чувство тревоги реально снизить.

Пожалуй, одним из наиболее действенных способов борьбы со стрессом может стать ретрит — программа, которая помогает проработать беспокойство и найти внутренний баланс. Причем она не обязательно связана с медитациями или мантрами. Уикенд в спа или детокс-программа — это тот же самый ретрит с приятными бонусами для здоровья.

Как правило, подобный досуг предлагают загородные отели, но дорога до них может превратиться в испытание на прочность. Увы, сейчас, когда нет такой свободы передвижения, многие стремятся покинуть столицу на выходные. Поэтому, прежде чем расслабляться, придется не один час простоять в пробках.

Своеобразный аналог ретрита предлагают Sheraton Palace Hotel Moscow и многопрофильная клиника здоровья «к+31». Живешь в комфортном отеле и одновременно проходишь курс восстановительных процедур. Идея кажется вполне заманчивой, особенно сейчас, когда здоровье требует пристального внимания.

Ретрит в большом городе: где в столице отдохнуть душой и телом

Несмотря на расположение в самом центре Москвы, и клиника, и отель позаботились о том, чтобы суета мегаполиса оставалась за пределами пространств. К примеру, гости «Шератон Палас Москва» отмечают высокий уровень шумоизоляции: оживленное движение здесь не станет помехой для спокойного полуденного отдыха в номере.

В отеле 214 современно оборудованных номеров, в том числе 20 люксов. В номерах есть все необходимое для полноценного отдыха: кондиционеры, бесплатный Wi-Fi, плазменные телевизоры, минеральная вода, набор для приготовления чая и кофе, мягкие удобные халаты и косметические наборы. Кроме того, на благо гостей трудится персонал, отзывчивость которого тоже не раз отмечали в отзывах.

Ретрит в большом городе: где в столице отдохнуть душой и телом

Особая гордость отеля — двухуровневые президентские люксы, в каждом из которых — просторная гостиная и спальня, гардеробная и ванная комната, удобная рабочая зона. Дизайн номеров выполнен в двух цветовых вариациях: в светлой цветовой гамме и шоколадных тонах. Гостям президентских люксов доступны все привилегии клубной гостиной, в том числе возможность индивидуального заселения.

Клиника «К+31» предоставляет высокий уровень обслуживания. Здесь можно заказать услугу персонального менеджера, который поможет спланировать расписание процедур, или выбрать уже составленный комплекс. Для жителей мегаполиса наиболее заманчивой покажется программа «Победа над головной болью», где в ходе обследований и консультаций вы найдете решение проблемы.

Ретрит в большом городе: где в столице отдохнуть душой и телом

К самим процедурам в «К+31» также подошли с особым вниманием. Все мы знаем, что даже визит к косметологу может доставлять дискомфорт. В клинике его попытались свести к минимуму. Иначе что это за отдых, если вам делают больно. Ряд наиболее тягостных процедур могут провести «во сне» — это поможет избежать неприятных ощущений. Большинство косметических методик в клинике не требуют реабилитационного периода, то есть после них вы практически сразу сможете пойти в ресторан или на прогулку. А можете задержаться и сходить на массаж: здесь вы гарантированно получите массу удовольствия.

Закончить вечер после всех ритуалов для красоты и здоровья можно в тихом и уютном баре «Пиано», а уже следующее утро начать в ресторане «Владимир» с панорамным видом на 1-ю Тверскую-Ямскую.

Ретрит в большом городе: где в столице отдохнуть душой и телом

Вот так, не покидая столицы, реально устроить перезагрузку, а вместе с ней и легкий чек-ап. Эмоций от него будет не меньше, чем от ретрита за городом, зато пользы получите намного больше.

Источник фотографий: Sheraton
Загрузка...
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

Psychologies приглашает
Журналы Psychologies

теперь доступны в Google Play

СКАЧАТЬ
новый номерНОЯБРЬ 2020 №55
172Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеМозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020! Все статьи этого досье
Все досье

спецпроекты