Партнерский материал

Танец как способ самовыражения и терапия для души

Художественный руководитель студии Super Janne Dance School, профессиональный хореограф Жанна Украинцева рассказала о том, что для нее танец и как найти себя в движении.

Танец — это творчество, это целый ритуал. Так как каждый вид хореографии имеет свою историю и настроение, наши ученицы постоянно раскрывают себя в новых образах, находят то, что им близко, прислушиваются к своим ощущениям и проживают свою историю в движении. Так через танец они познают себя. Когда они видят себя перед зеркалом в красивых движениях и силуэтах — это придет им уверенности в себе и вдохновляет.

Танцы развивают в женщине гибкость, грацию, выразительность. Она знает, что теперь в любой момент может быть пластичной, изящной или энергичной и динамичной. Через движения женщины освобождаются от зажимов в теле, которые появляются из-за стресса или сидячего образа жизни. Это отличная возможность перезагрузиться, высвободить эмоции и направить их на созидание.

Танец — это способ самовыражения. В нем сходится все: ваша личность, история, чувства, движения, пластика, красота. Это своего рода терапия для души, в ходе которой вы восполняете жизненные ресурсы, начинаете принимать свое тело, вспоминаете, что ваша жизнь в ваших руках и весь мир — перед вами.

Я не просто делюсь с учениками знаниями о хореографии, моя задача — вдохновить их на творчество, дисциплину и уверенность в себе. Через танцы я помогаю им почувствовать собственные силы и направить их на покорение новых горизонтов.

На наших тренировках всегда царит благоприятная атмосфера для творчества и продуктивной работы, поэтому после занятий каждая ученица ощущает прилив энергии, приятное чувство легкости, а также тонус мышц в теле после физической нагрузки. Плавные движения с утра задают хорошее настроение на весь день, а танцы при приглушенном свете вечером помогают расслабиться.

Каждый преподаватель в студии Super Janne Dance School — профессионал своего дела, который любит танцы и владеет мастерством преподавания. Имея большой опыт работы в различных направлениях, каждый обладает своей уникальной подачей и энергетикой, что нравится ученикам.

Мы трепетно относимся к каждому клиенту и помогаем ему достигать поставленных целей. Мы видим, как, добиваясь успеха в танцах, многие наши ученики переносят знания и полученный опыт в свою жизнь, исполняя давние мечты и решая сложные задачи. По отзывам учениц, занятия танцами меняют их жизни к лучшему — для нас это лучшая отдача и стимул к работе.

В нашей школе проходят регулярные занятия в Москве и Санкт-Петербурге, а также индивидуальные тренировки, пятинедельные курсы, интенсивы и мастер-классы. Мы формируем группы для людей разных уровней подготовки — от начинающего до продвинутого, так что у нас вы можете начать заниматься танцами, даже если никогда раньше этого не делали. Узнать больше о наших занятиях вы можете в нашем аккаунте Instagram или на моей странице.