«У каждого свой путь к счастью»: мнение предпринимателя

ЕСТЬ ЛИ УНИВЕРСАЛЬНАЯ ФОРМУЛА СЧАСТЬЯ

Путь к счастью начинается с разговора с самим собой. Задайте себе вопрос: что делает меня счастливым? И дайте на него честный ответ.

Например, если для человека главная ценность — семья, а в личной жизни есть проблемы, то он не будет чувствовать себя счастливым. И ему не помогут 10-часовые медитации и бизнес-коучи, пока он не закроет свою главную потребность. Или если для кого-то главная ценность — свобода, то он будет страдать. И тогда ему нужно менять внешние обстоятельства. Именно по этой причине универсальная формула счастья невозможна, ведь в ее основе лежит главная жизненная ценность, а у всех она разная.   

КАК УСЛЫШАТЬ ТЕЛО И ИСЦЕЛИТЬ ДУШУ

Наши тело и душа неразрывно связаны. Если страдает одно, то страдает и другое. Как рассуждают трудоголики? — «Это всем остальным тяжело работать по 12-14 часов в день, а я — особенный, я смогу».

Другой сценарий, ведущий к этому же диагнозу, — ни с кем не разговаривать о своих проблемах. Ни с близкими, ни с психологом — ни с кем. Тогда психологическая деградация приводит к физической. Нельзя допускать ни той, ни другой: регулярные физические тренировки и общение с психологом или близкими — необходимые шаги на пути к счастью. 

Приносит ли УСПЕХ СЧАСТЬЕ

Я знаю огромное количество успешных людей, которые абсолютно не выглядят счастливыми. Наоборот, сверхдостижения, как правило, связаны с болью и ограничениями. Успех совсем не означает счастье.

Например, когда я узнал о своем диагнозе, я был абсолютно уверен, что умру рано. Пытаясь все успеть, я жил в бешеном ритме цейтнота и погони за достижениями. Сегодня мое мышление изменилось: уверен, что нельзя уходить в экстрим ни в работе, ни в личной жизни.

Когда нужно, жить в более напряженном режиме, а если есть возможность отдохнуть, то позволить себе эту передышку. Умение двигаться по такому спектру дает возможность быть успешным, не совершать глупые ошибки и наслаждаться своими моментами счастья. Кстати, именно об этом мой подкаст: «Что нужно человеку для счастья».

ПОЧЕМУ ТАК ВАЖНЫ ОТНОШЕНИЯ

Нельзя допускать деградации отношений в вашей жизни до полного нуля. Есть важные реперные точки: поздравить, записать голосовое сообщение или подъехать на встречу, хоты бы на 10 минут.

Но вместо этого лучше сказать так: «Да, у меня сейчас нет времени, поэтому давай поговорим не час, а три минуты». Это касается не только отношений между мужчиной и женщиной, но и между родственниками или друзьями. Бабушка, которой внук звонит несколько раз в год хотя бы по три минуты, и бабушка, которой за весь год он не звонил ни разу, — это две абсолютно разные бабушки.

Как известно, над отношениями надо работать, но именно они дают тот фундамент, оттолкнувшись от которого можно сделать если не все, то многое. Ведь когда энергия любви в вашей жизни идет вверх, все остальное — карьера, финансы, здоровье — тоже идет вверх! 

Безусловное, универсальное счастье — это фантазия. У каждого свой путь. О своем я рассказал в книге Alternative. Действуйте! Каждый день работайте над улучшением своего положения.