Александра Билецкая
Психолог, гештальт-терапевт, бизнес-психолог, член Европейской ассоциации гештальт-терапии, ведущая терапевтических групп МАГ, супервизор и ментор помогающих практиков
Психолог, гештальт-терапевт, бизнес-психолог, член Европейской ассоциации гештальт-терапии, ведущая терапевтических групп МАГ, супервизор и ментор помогающих практиков
Образование
1. Белорусский национальный технический университет
2. Московский институт гештальта и психодрамы
3. Московский государственный психолого-педагогический университет
4. Московский институт психоанализа
Контакты
5 шаблонов поведения, которые вредят отношениям
Почему отношения, которые вначале кажутся идеальными и многообещающими, со временем превращаются в изматывающие и холодные? А то и вообще резко обрываются, так и не успев развиться? Часто причина в привычном для нас поведении и роли, которую мы неосознанно берем на себя в паре.
Переменам быть: как поддержать себя в период кризиса?
Развод, увольнение с работы, неожиданная эпидемия — казалось бы, что общего у этих событий? Однако все они служат предпосылками нашего роста. Но путь на новый уровень всегда проходит через внутренний кризис.
Что нам мешает проявлять себя?
Часто мы мечтаем о лучшей жизни и в глубине души уверены, что сами способны на большее, но не решаемся сделать нужный шаг. Внутренний голос настойчиво шепчет: «будь скромнее», «веди себя тише», «не высовывайся». Откуда берутся эти слова и как распрощаться с ограничивающими установками?
Почему нет праздничного настроения и можно ли это исправить
В каждой компании, отмечающей Новый год, найдется тот, кто не веселится вместе с остальными. Почему дух праздника посещает не всех? И как помочь себе, если вам грустно?
«Мечтаю только о женатых мужчинах, но отказываю им в близости»
«Обращаю внимание только на женатых мужчин, влюбляюсь в них и люблю годами. При этом, когда мужчина отвечает взаимностью, я ему отказываю. Поэтому любовницей так и не стала. У свободных мужчин шансов нет. Потому что, пока люблю женатого, считаю себя несвободной, боюсь потерять шанс завести роман со своим избранником...»
«Мы живем вместе, но надо ли нам жениться?»
«Я живу вместе с любимым почти два года. Нам по 26 лет. Мы самостоятельны. Счастливы. Планируем будущее. И не женаты. Современные реалии диктуют, что это не должно ничему мешать. Давление со стороны я уже воспринимаю спокойно, но для себя не определилась, хочу ли предложения руки и сердца...»
Задайте вопрос нашим экспертам
Наши эксперты регулярно отвечают на вопросы читателей. В одной из будущих статей вы найдете ответ на свой вопрос.
