Анастасия Дира

Психолог-консультант, ведущая группы поддержки в центре «Насилию.нет» (признан «иностранным агентом» в России), психолог фонда «Дети+»

Об эксперте

Консультации

Запросы:

сложность с выстраиванием взаимоотношений с другими людьми,
тревожные состояния, упадок сил, депрессия, апатия, ощущение кризиса,
проблемы с достижением личных целей,
проживание непростых жизненных ситуаций (потери, насилие, горе).

Техники:

психодрама,
когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).

От первого лица

Психодрама позволяет увидеть те роли, в которых осознанно или нет оказывается клиент, посмотреть на свою ситуацию или даже всю жизнь со стороны и увидеть то, что важно поменять или сохранить.

Я верю в принцип действия, который лежит в основе психодрамы, а в своей работе руководствуюсь такими ценностями, как бережность и искренность.

Контакты

Сайт: nasiliu.net

Почта: info@nasiliu.net

Телефон: +7 (495) 916-30-00 (по будням с 10:00 до 18:30)

Горячая линия: +7 (999) 916-30-00 (круглосуточная линия SOS-размещения)

Адрес: Москва, Лихов переулок, дом 3 строение 2

Образование

1. Московский институт психоанализа

«Психологическое консультирование»

2. Московский институт гештальта и психодрамы

«Психодрама»

Публикации

«Парень искренне раскаялся после того, как поднял на меня руку. Можно ли ему верить?»

«Встречаюсь с молодым человеком полтора года (нам по 22), из них полгода живем вместе. Отношения стали напряженными, были ссоры на бытовые темы, в чем-то он хотел меня поменять. Различные повторяющиеся ситуации вызвали во мне желание расстаться…»

«Подозреваю, что мужчина с сайта знакомств нанял детектива и прослушивает мой телефон»

«Познакомилась с мужчиной на сайте знакомств. Большая часть общения была в интернете, только один раз встретились в кафе. Мы общались, все было хорошо, а затем началось что-то странное. Он начал говорить всякую ерунду. Что девушку нашли в каком-то мешке в реке — может, запугивал, не знаю. Сейчас мне кажется, что меня прослушивают…»

«Заставляю себя спать с мужем, хотя перестала видеть в нем мужчину»

«Вместе с мужем почти 10 лет. После рождения ребенка стали ухудшаться отношения — уже три года то шторм, то штиль. Постоянно скандалы, оскорбления, угрозы, шантаж на протяжении всего времени. Он во всем обвиняет меня, типа я не меняюсь. Проблема в сексе: он хочет от меня того, что я не хочу. Когда родила, он сел со мной в декрет, но с ребенком не помогал…»

«Брат избивал и запугивал меня. Боюсь, что и насиловал, но я не помню»

«Мой брат старше меня на девять лет. В детстве он постоянно меня бил. Но сами эти моменты я не помню. Помню лишь синяки, которые у меня оставались, как ходила с фингалом под глазом. Помню, как он хватал меня за ногу, тащил к балкону (мы жили на восьмом этаже) и грозился выкинуть. Помню, как панически боялась с ним оставаться…»

«Жена ушла после ответной пощечины. Почему женщины нападают на мужчин, когда не находят слов?»

«С начала наших отношений моя супруга, стрелец по гороскопу, была очень темпераментной и вспыльчивой: могла устроить скандал и истерику по любому поводу, если ты даже дышишь не так, как ей нравится. Постоянно устраивала драмы, дай только малейший повод, а если поводов нет, то она их сама нафантазирует. Но это полбеды…»

«Ударил жену, она подала на развод. Хочу оставить детей себе»

«Я ударил жену, и она подала на развод. Я хочу оставить детей с собой — работаю вахтами, но они могут быть с бабушкой…»