Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Все эксперты

Джамиля Кашапова

Психолог-консультант, когнитивно-поведенческий терапевт

Психолог-консультант, когнитивно-поведенческий терапевт

Об эксперте

Методы

  • Когнитивно-поведенческая терапия

  • Диалектическая поведенческая терапия

  • Схема-терапия

Запросы

  • Повышенная тревога, панические атаки

  • ‌Депрессия, снижение настроения

  • ‌Потеря мотивации, эмоциональное выгорание

  • ‌Межличностные отношения — с партнерами, друзьями, семьей

  • ‌Психологические травмы

Ограничения в работе

  • Психотические острые состояния

  • Алкогольная и наркотическая зависимости

Консультации

Очный прием в Москве (метро «Улица 1905 года») и онлайн из любой точки мира. Индивидуальные сессии для взрослых.

Образование

Основное

1. Московский государственный университет имени М. В. Ломоносова (МГУ)

Бакалавр журналистики

2. Московская высшая школа социальных и экономических наук (МВШСЭН, Шанинка)

Магистр психологии 

Дополнительное

1. Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии

«Базовый курс когнитивно-поведенческой психотерапии и психологического консультирования»

2. Академия современной психологии

«Психологическая помощь пережившим сексуализированное насилие»

Контакты
Публикации
«Не могу сказать ему в глаза, что устала от наших отношений… А так хочется выставить его вещи за дверь!»
«Не могу сказать ему в глаза, что устала от наших отношений… А так хочется выставить его вещи за дверь!»

«Я увязла и застряла в рутине жизни. Я несчастна. Ни в отношениях, ни в работе нет радости. Раньше у меня было хобби, увлечения, я была живой простой веселой. Общалась без задней мысли с людьми в интернете (по большей части — я социофоб или интроверт). Через интернет я и познакомилась со своим партнером. Раньше я бы написала, что с любимым человеком…»

«В 17 лет родители насильно выдали замуж за соседа, хотя у меня есть любимый человек. Я возражала, но отец меня избил и заставил ходить в платке»
«В 17 лет родители насильно выдали замуж за соседа, хотя у меня есть любимый человек. Я возражала, но отец меня избил и заставил ходить в платке»

«Мы с молодым человеком как только не умоляли его, я даже звонила его маме, еще вмешалась семья парня, они поддерживают нас. Но все впустую. Когда я позвонила маме соседа, она сказала, что я все равно буду его невестой, что эта подростковая любовь пройдет. Я была в шоке…»

«Мечтаю, чтобы органы опеки забрали моего отца лечиться от алкоголизма. Устала от ссор, угроз и битой посуды»
«Мечтаю, чтобы органы опеки забрали моего отца лечиться от алкоголизма. Устала от ссор, угроз и битой посуды»

«Мне очень грустно и обидно от того, что мой отец такой. Всю мою сознательную жизнь он выпивает. Пьет крепкий алкоголь в больших количествах. Когда он пьяный — это уже не мой папа. Это злой, агрессивный, неконтролируемый мужчина, находящийся в нашей квартире. Однажды он даже при мне угрожал маме ножом. Мы вызвали полицию, и его забрали на пару суток…»

«Почему я так боюсь близости, что за 32 года ни разу не была в серьезных отношениях?»
«Почему я так боюсь близости, что за 32 года ни разу не была в серьезных отношениях?»

«Раньше у меня были друзья, сейчас их нет. Как и не было серьезных отношений за 32 года. У меня очень правильные ценности и установки в голове, я хочу обычных, нормальных отношений, но не получается. Раньше я боялась боли, после недавних раздумий поняла, что у меня есть страх близости…»

«Когда муж меня касается, чувствую ужас и безысходность. Отдаю ему тело, а внутри кричу и плачу»
«Когда муж меня касается, чувствую ужас и безысходность. Отдаю ему тело, а внутри кричу и плачу»

«Я не понимаю, как донести до мужа это все. Он не слышит, что я не могу вернуть себя прежнюю. И берет меня натиском: целует против желания, принуждает к сексу. А мне иногда легче согласиться, чем объясняться. Я просто отдаю тело ему, а внутри кричу и плачу. Я просила развод. Забрала ключи, уехала в отпуск на месяц одна. Вернулась — и после перелета он просто взял у меня ключи и заявил, что останется с любимой женой…»

«Только любящий взгляд способен разглядеть в тебе сокровище»: о чем фильм «Филателия»
«Только любящий взгляд способен разглядеть в тебе сокровище»: о чем фильм «Филателия»

10 декабря в рамках Международного кинофестиваля о правах человека «Сталкер» прошел показ фильма Натальи Назаровой «Филателия». Эта драма с элементами комедии посвящена истории двух людей, которым, по всем законам логики, не суждено было встретиться, но которых свела сама судьба.

Задайте вопрос нашим экспертам
Наши эксперты регулярно отвечают на вопросы читателей. В одной из будущих статей вы найдете ответ на свой вопрос.