Елена Сивкова

Филолог, психолог, шеф-редактор сайта Psychologies.ru, популяризатор психологии

Об эксперте

Профессиональные интересы

Эмоциональное и профессиональное выгорание
Психологическая саморегуляция
Восстановление ресурсов
Психология творческой деятельности

От первого лица

Много лет пишу, перевожу тексты о психологии и для психологов, читаю лекции, а как шеф-редактор упорядочиваю рабочие процессы и общаюсь с психологами, коллегами и, конечно, читательской аудиторией. Увлечена своей работой.

В качестве практикующего психолога консультирую по теме выгорания (в отношениях, в работе — творческой и интеллектуальной) и психологического истощения. Помогаю найти способы саморегуляции и восстановления психических ресурсов, используя психотерапевтические методы, а также через литературу, кино, музыку и культуру.

Образование

1. Московский педагогический государственный университет (МПГУ)

«Филология»

«Педагогика»

2. Московский государственный университет имени М. В. Ломоносова (МГУ)

«Педагогика»

3. Московский гештальт институт (МГИ)

«Гештальт-терапия»

4. Федеральный институт повышения квалификации и переподготовки (ФИПКИП)

«Психология»

«Психологическое консультирование»

Контакты

Telegram-канал

Публикации

«Ревную парня к его матери»: почему девушек-зумеров бесит тактильный контакт мужчины с его мамой

В последнее время и в письмах наших читателей, и в соцсетях стала часто мелькать интересная тема. Девушек раздражает, когда мать молодого человека обнимает его и целует. Это вызывает сильное раздражение. «Я хочу, чтобы прикасаться к нему могла только я!» Поговорим об этом?

Дмитрий Дибров впервые высказался об измене жены с его другом: психологический разбор

Пока в Сети обсуждают подробности скандала в семье Дибровых, мы говорим о психологии измен. О том же говорил в недавнем стриме и сам Дмитрий Дибров. Что можно прочитать между строк о переживаниях человека, чья жена совершила адюльтер? Разобрали содержание и посылы стрима.

Знаете, что такое Darry Ring, о котором мечтают девушки в ТикТоке?

В эйфории чувств мы мечтаем о том, чтобы они длились вечно. Мы хотим гарантий, что нас не бросят, не предадут. Хотим быть единственными для любимого человека. И если вам сделали предложение, подарив Darry Ring, — считайте, что получили обещание: все будет именно так. Или нет?.. Рассказываем, что такое Darry Ring и любовное соглашение, хорошо ли это или плохо для отношений. Колонка шеф-редактора Psychologies.

«Метафора всей моей жизни»: что значит новый мем с авокадо

В соцсети X (раньше — Twitter) мгновенно стал вирусным пост девушки по имени Кристин с двумя половинками авокадо. Что всех так «зацепило» и при чем тут размышления о жизни? Рассказываем.

Как я расчищала кладовку и жизнь: расхламление = терапия

Расхламление — это не просто уборка и сортировка вещей. Это своего рода терапевтическое действие, которое может помочь отпустить прошлое и открыть двери будущему. Рассказываем и делимся личным опытом.

Что такое «Аура фарминг» — новый тренд у зумеров

Новое в очередной раз оказывается хорошо позабытым старым — поколение зумеров и альфа заново изобрело пофигизм. Рассказываем, как они это делают и что такое Aura Farming (оно же Aura Maxxing).