Елена Сивкова

Филолог, психолог, шеф-редактор сайта Psychologies.ru, популяризатор психологии

Об эксперте

Профессиональные интересы

Эмоциональное и профессиональное выгорание
Психологическая саморегуляция
Восстановление ресурсов
Психология творческой деятельности

От первого лица

Много лет пишу, перевожу тексты о психологии и для психологов, читаю лекции, а как шеф-редактор упорядочиваю рабочие процессы и общаюсь с психологами, коллегами и, конечно, читательской аудиторией. Увлечена своей работой.

В качестве практикующего психолога консультирую по теме выгорания (в отношениях, в работе — творческой и интеллектуальной) и психологического истощения. Помогаю найти способы саморегуляции и восстановления психических ресурсов, используя психотерапевтические методы, а также через литературу, кино, музыку и культуру.

Образование

1. Московский педагогический государственный университет (МПГУ)

«Филология»

«Педагогика»

2. Московский государственный университет имени М. В. Ломоносова (МГУ)

«Педагогика»

3. Московский гештальт институт (МГИ)

«Гештальт-терапия»

4. Федеральный институт повышения квалификации и переподготовки (ФИПКИП)

«Психология»

«Психологическое консультирование»

Контакты

Telegram-канал

Публикации

Путь Красной Шапочки: депрессия как целительная сила

Депрессия считается заболеванием. Но можно ли увидеть в ней одновременно и путь «излечения»? По мнению автора книги «Сказки обратимой смерти. Депрессия как целительная сила» — да. И помогут нам в этом хорошо знакомые сюжеты, на которые полезно и крайне интересно будет взглянуть под новым углом.

«У сына 6 детей, а у меня ни одного внука»: письмо отчаявшейся бабушки

Героиня истории очень любит внуков, но общаться с ними не может, ведь ее сын не поддерживает отношения с бывшими супругами. Что делать бабушке в такой ситуации?

Материнство раннее и позднее: в чем разница?

Что лучше: родить в юности или завести ребенка в зрелом возрасте? Наши читательницы делятся мнениями.

6 способов успокоить ревнивого партнера

Патологическая подозрительность и потребность постоянно контролировать близкого человека — крайности, требующие особого подхода и, как правило, кардинальных решений. Но что делать, если человек, с которым вы живете, устраивает вас во всем остальном и вы не хотите его терять?

Что делать по дороге на работу

Вернулись с «удаленки» в офис? Значит, вы снова проводите в дороге примерно два часа в день. Чем занять это время? Представляем рейтинг идей от наших читателей.

Контрацепция: что, когда и как рассказывать подросткам

Вопрос о включении в школьную программу уроков сексуального воспитания пока решается, и родителям приходится самим заботиться о просвещении своих детей. Стоит ли нам говорить с подростками о том, как беречь здоровье и избежать незапланированной беременности? Стоит. Эксперты подскажут, когда и как это делать.