Кирилл Яковлев
Практикующий психолог, когнитивно-поведенческий терапевт, автор книги «Стать настоящим!»
Практикующий психолог, когнитивно-поведенческий терапевт, автор книги «Стать настоящим!»
Основное
Методы
Когнитивно-поведенческая терапия
Психология принятия решений
Конфликтология
Рационально-эмоциональная поведенческая терапия
Системная поведенческая психотерапия
Гештальт-терапия
Телесно-ориентированная терапия
Терапия принятия и ответственности
Запросы
Страхи, фобии, панические атаки
Управление эмоциями — злостью, виной, стыдом, обидой, разочарованием, тревогой
Перфекционизм
Конфликты в личной, семейной и профессиональной сферах
Нарушение пищевого поведения
Поиск смыслов и целей
Низкая самооценка и неудовлетворенность собой
Проблема выбора
Стрессовые ситуации
Возрастные кризисы
Межличностные отношения
Выгорание
Социальная адаптация
Депрессия
Ревность
Навязчивые мысли и воспоминания
Одиночество
Ограничения в работе
Возраст младше 18 лет
Острые состояния, требующие психиатрической помощи
Химические зависимости
Суицидальные наклонности
Книги
Консультации
Ведет очный прием в Казани и консультирует онлайн из любой точки мира.
1. Казанский национальный исследовательский технологический университет (КНИТУ)
Психолог, преподаватель психологии
2. Казанский федеральный университет (КФУ)
«Психологическое консультирование»
«Когнитивно-поведенческая психотерапия»
«Мой парень предложил расстаться из-за финансовых разногласий. Проблемы начались, когда встал вопрос с жилплощадью. Я жила у молодого человека в его евродвушке в не самом хорошем районе. По выходным регулярно приезжал его отец — на работу. Сам он живет в загородном доме. Снимать на это время номер в отеле отказывался…»
Если вас замучали панические атаки, ипохондрия и другие страхи, а лекарства и рекомендации специалистов не помогают, стоит посмотреть на проблему с другой стороны. Возможно, вы поймете, что решение лежит в другой плоскости. Подробнее — в статье нашего эксперта Кирилла Яковлева.
«Мы знакомы больше шести лет. Мужчина постоянно с радостью контактировал со мной. Начали чаще видеться, дружба перетекла в романтику. До этого момента я задала ему вопрос: „Ты точно хорошо подумал? Если нет, то даю два дня на обдумать: либо дружим дальше, либо идем в отношения, но право на ошибку там нет“. На это я получила ответ: „Я не допущу такого“…»
«Рассталась с молодым человеком, с которым встречалась четыре года (просто не видела дальнейших перспектив наших отношений). Через полгода он женился на девушке с ребенком, и у них родился еще один общий. А через какое то время я стала скучать по нему. Мы встретились, хорошо провели время, был интим, но потом он сказал, что от жены все равно не уйдет, ребенка своего он не бросит и „забудь меня“. Я тогда очень страдала, не ожидала от него такого…»
«Работаю в компании 1 год и 8 месяцев. Начинала бухгалтером, а примерно восемь месяцев назад стала работать финансистом. Обнаружила убыточную зону компании, предприняла все меры, чтобы снизить расходы. Есть результаты, которыми я горжусь. Но в апреле внезапно получила от собственника сообщение, что моя работа его не устраивает…»
«В январе познакомилась с мужчиной, завязались отношения. Он живет в моем родном городе, а я на юге нашей страны. Пару раз приезжала в отпуск, жила у него дома. От первого брака у мужчины есть 13-летний сын, который живет с ним…»
