Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Все эксперты

Ксения Бекенова

Психолог-консультант, кризисный психолог

Психолог-консультант, кризисный психолог

Об эксперте

Основное

Консультирует в методе экзистенциального анализа, процессуально-ориентированной терапии, а также в интегративном подходе. Помогает в разрешении вопросов, направленных к себе и к миру: межличностные отношения (личная жизнь, работа, семья); поиск мотивации; работает с кризисными состояниями, фобиями; консультировала онко-пациентов и их близких в проекте «Ясное утро». Работает в качестве кризисного психолога в проекте «Сбера» на приграничных территориях.

Консультации

Проводит личные консультации в методе экзистенциального анализа, процессуально-ориентированной терапии, а также в интегративном подходе.

Контакты

Телефон: +7 (916) 271-93-66

Образование

Основное

Российский государственный социальный университет

«Практическая психология»

Дополнительное

1. Московская психологическая лаборатория 12

Базовый курс психологов-консультантов

2. Институт «Генезис»

«Детская интегративная психотерапия»

3. АНО «Проект СО-действие»

«Кризисная психология»

Публикации
«Кажусь себе слабой и жалкой. Как преодолеть чувство собственной ничтожности?»
«Кажусь себе слабой и жалкой. Как преодолеть чувство собственной ничтожности?»

«Есть работа, любимый человек, друзья. Вроде все даже неплохо, но я чувствую себя слабой и жалкой. Иногда кажется, что любой может просто наступить и раздавить меня. Периодами хочется плакать. Недавно пропила курс антидепрессантов, психотерапевта пока не могу себе позволить…»

«Муж меня разлюбил и живет как хочет. Как сохранить семью?»
«Муж меня разлюбил и живет как хочет. Как сохранить семью?»

«Я в браке 15 лет. У нас с мужем трое детей. Дело в том, что мы не живем вместе. У нас гостевой брак. Так удобно мужу, потому что он творческий человек, и ему необходимо часто быть одному. Меня, конечно, это не устраивает, но со временем я смирилась. Год назад я узнала, что муж изменял мне 5 лет с женщиной-инвалидом (психически больной). Муж считал, что это ничего страшного, „это жизнь“. А я за год перенесла все муки ада…»

«У меня все хорошо, но будущее исчезло. Как строить планы на жизнь?»
«У меня все хорошо, но будущее исчезло. Как строить планы на жизнь?»

«Мне страшно из-за того, что после событий 2022 года у меня исчезло ощущение долгосрочного будущего. В целом в моей жизни ничего страшного, в отличие от многих, не произошло. У меня есть работа, пусть и не работа мечты, но она мне все-таки нравится и при этом неплохо оплачивается…»

«Мама грозится проклясть меня, если разведусь с мужем»
«Мама грозится проклясть меня, если разведусь с мужем»

«Муж уже 14 лет не разговаривает со мной по душам. Я полностью ментально истощена. Не сплю уже два месяца, снотворное не работают. Сын ушел к дедушке жить, не выдержал этой травли. Мне идти некуда. Как быть? Мама — собственник квартиры, в которой мы живем, ей 70 лет. Сказала, что проклянет меня…»

«Муж на СВО. Пишет мало и редко. Переживаю, не разлюбил ли он меня»
«Муж на СВО. Пишет мало и редко. Переживаю, не разлюбил ли он меня»

«Как только мой мужчина перестает говорить мне ласковые слова и что любит, начинаются переживания. Боюсь, что разлюбил меня, что изменяет, что не нужна ему. Сейчас он находится на СВО, все было хорошо, но неделю назад он решил сократить общение на „привет, как дела“ — и все. Я перестала спать ночами, нахожусь в постоянной тревоге, что он разлюбил меня и я ему больше не нужна…»

«Все отношения я заканчивала, а потом страдала. Теперь я вовсе закрылась от мужчин. Что делать?»
«Все отношения я заканчивала, а потом страдала. Теперь я вовсе закрылась от мужчин. Что делать?»

«Очень беспокоит отсутствие личной жизни. За всю мою жизнь у меня было несколько краткосрочных отношений и всегда они стремительно заканчивались по моей инициативе. Я просто отстранялась. Как-то подсознательно уходила в молчание. После окончания отношений я переживала и страдала, что опять „убежала“ от человека, к которому испытывала какие-никакие чувства…»

Задайте вопрос нашим экспертам
Наши эксперты регулярно отвечают на вопросы читателей. В одной из будущих статей вы найдете ответ на свой вопрос.