Максим Коваленко
Психолог, EMDR-терапевт
Основное
Психолог, EMDR-терапевт, эксперт в области психосоматики и недирективного гипноза, автор блога и статей в СМИ.
Консультации
Индивидуальные онлайн- и офлайн-сессии для взрослых, подростков от 15 лет и детей (после прохождения терапии матерью).
Запросы
психологические травмы,
фобии,
тревожность и панические атаки,
апатия и неудовлетворенность уровнем жизни,
вопросы самоопределения,
неуверенность в себе,
сложности в общении и построении отношений,
психосоматические симптомы.
Основные методики
EMDR (ДПДГ) — современный метод краткосрочной терапии, задействующий телесную, эмоциональную и мыслительную сферы человека;
недирективный гипноз — набор инструментов, дающих быстрый доступ к бессознательным механизмам, но при этом оставляющий полный контроль над действиями.
ACT (Терапия принятия и ответственности) — одна из самых изученных и научно обоснованных методик, позволяющая лучше понимать и принимать чувства, осознавать ценности и действовать сообразно желаниям и целям.
Ограничения
острые состояния, требующие психиатрической помощи,
химические зависимости,
тяжелые депрессии.
От первого лица
Каждый клиент — сокровищница реализованных и пока скрытых от него самого потенциалов. Моя задача — безопасно, наиболее подходящим способом и в кратчайшие сроки повысить уровень удовлетворенности жизнью человека.
Основное
1. Саратовский государственный университет имени Н. Г. Чернышевского (СГУ)
Психолог, преподаватель психологии
Дополнительное
1. Общероссийская профессиональная психотерапевтическая лига
«Техники эриксоновского гипноза», «Десенсибилизация и переработка движениями глаз (EMDR)»
2. Институт дополнительного профессионального образования (Санкт-Петербург)
«Терапия принятия и ответственности (ACT) и терапия, фокусированная на сострадании (CFT) при тревоге и депрессии».
3. Школа психосоматики PSY 2.0
«Родственники открыто нападают на меня и маму, а муж поддерживает с ними хорошие отношения и никак не вмешивается. Как относиться к мужу? Муж такой по характеру, что всем хочет угодить и ни с кем не хочет ссориться…»
«Три недели назад я случайно обнаружила сообщение от подруги моему мужу с обращением: „Доброе утро, мой хороший, мой милый!…“ Вечером того же дня видела, как он с ней бурно переписывается, но виду не подала. Ночью я начала шариться в его телефоне, но ничего не обнаружила, так как чат был стерт. Поскольку он человек очень жесткий, я испугалась и не смогла ему сказать, что я знаю. Обнаружила, что он финансово помогает ей на протяжении трех лет…»
«Мне никогда не давали почувствовать себя защищенной. С детства мама серьезно болела, а папа был маленьким ребенком. Мои желания и планы не поддерживались, всегда были более значимые фундаментальные вещи. Мне скоро 35. Не знаю даже как это произошло — у меня нет ощущения возраста, того, что мне столько-то лет…»
«Мне 53 года, матери 88 лет. Мы не живем вместе с моих 25: у нее есть квартира, у нас — частный дом. Но у нее есть ключи от нашего дома. Когда дети были маленькие, а мы работали достаточно далеко, нужно было, чтобы она могла прийти к ним — мы живем друг от друга в пяти остановках городского автобуса…»
«Я в разводе три года. Разрыв был по моей инициативе — узнала об измене. Все эти годы бывший муж неоднократно менял женщин. У него постоянно кто-то был — на месяц, два, несколько месяцев (я узнавала об этом от общих знакомых). Создавалось впечатление, что он вообще не может быть один, прыгал из одних отношений в другие…»