Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Все эксперты

Наталья Грачева

Магистр психологии со специализацией в психологии здоровья, сертифицированный когнитивно-поведенческий терапевт, психодраматерапевт

Магистр психологии со специализацией в психологии здоровья, сертифицированный когнитивно-поведенческий терапевт, психодраматерапевт

Об эксперте

Методы

  • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

  • Психодрама

Запросы

  • Низкая самооценка

  • Самопознание, принятие себя

  • Тревожность

  • Депрессивные состояния

  • Целеполагание

  • Поиск профессионального призвания

  • Проблемы в отношениях

Ограничения

  • Возраст до 18 лет

  • Любые зависимости

  • Суицидальные мысли

  • Сексуальное насилие

Консультации

Индивидуальные консультации для взрослых онлайн и офлайн (в Москве). Групповые формы работы.

От первого лица

Свою задачу я вижу в том, чтобы помогать людям жить более осознанной, счастливой и осмысленной жизнью. Я верю в то, что каждый человек способен стать более счастливым независимо от того, в каких условиях и обстоятельствах он живет. Наше счастье зависит от нас на целых 40%, вместе мы сможем разобраться в препятствиях и внутренних ограничениях на пути к большей гармонии, наполненности и счастью.

Образование

Основное

1. Московский педагогический государственный университет (МПГУ)

Преподаватель

2. Тольяттинский государственный университет (ТГУ)

Магистр психологии (психология здоровья)

Дополнительное

1. Московский институт гештальта и психодрамы (МИГиП)

Базовый курс по психодраме

Директорский курс по психодраме

2. Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП)

Базовый курс по когнитивно-поведенческой психотерапии

Опыт работы

Опыт практической деятельность — 9 лет.

Сообщества

Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП)

Контакты
Телеграм-канал
Публикации
«Бывший угрожает убить, а однажды избил до полусмерти. Что мне делать?»
«Бывший угрожает убить, а однажды избил до полусмерти. Что мне делать?»
«Здравствуйте. Мой бывший сожитель, когда напивается, постоянно угрожает мне по телефону, говорит, что убьет. У нас есть общий ребенок, дочке четыре года, и она все это слышит. Он регулярно попрекает меня деньгами, которые давал, когда мы жили вместе…»
«После 12-летнего декрета я вышла на работу, а муж посчитал, что это предательство, и завел любовницу по переписке»
«После 12-летнего декрета я вышла на работу, а муж посчитал, что это предательство, и завел любовницу по переписке»
«17 лет вместе. Двое детей. 12 лет я сидела с ними, работала удаленно и помогала мужу по работе — у нас общая сфера деятельности. Когда дети подросли, мне захотелось выйти на полноценную работу, в женский коллектив. Муж был против, объясняя это тем, что он нуждается в моей помощи…»
«Парень отказывается говорить, что любит меня. Отмазывается тем, что его любовь в действиях, а не словах…»
«Парень отказывается говорить, что любит меня. Отмазывается тем, что его любовь в действиях, а не словах…»
«Когда я говорю парню: „Я тебя люблю“, он отвечает: „Молодец, ну ты настоящий чемпион. Потом, возможно, скажу, что тоже тебя люблю“. Когда спрашиваю его о чем-то, связанном с нашими отношениями, он просто отмахивается…»
«Мужчина воткнул в меня нож, когда узнал об измене, и сказал, что другие убивают за такое»
«Мужчина воткнул в меня нож, когда узнал об измене, и сказал, что другие убивают за такое»
«Я столкнулась с абьюзом после измены: эмоциональным, психологическим, экономическим и физическим. Я нашла силы уйти, уехать в другой город, но вернулась из-за обещаний мужа, что все будет по-другому, что у него нет обид…»
«Знаю по кондиционеру, когда белье мужа стирает любовница. Как уйти от тирана-двоеженца?»
«Знаю по кондиционеру, когда белье мужа стирает любовница. Как уйти от тирана-двоеженца?»
«Мужа я встретила в свои 18 лет. Был ревнивым тираном, бил, устраивал скандалы, следил за каждым шагом. Защитить было некому. Заставил выйти за него замуж. У него не было ни образования, ни работы. На третьем году брака каким-то чудом он разбогател…»
«67-летний муж вернулся ко мне как бомж и на коленях просил прощения, а теперь снова сидит на сайтах знакомств»
«67-летний муж вернулся ко мне как бомж и на коленях просил прощения, а теперь снова сидит на сайтах знакомств»
«Мы женаты с мужем четыре года. В последнее время заметила, что он сидит на сайтах знакомств и переписывается с другими женщинами — доходило даже до обмена интимными фото. Муж говорит, что ценит меня, показывает с гордостью своим друзьям мои фото, говорит, какая я красивая…»
Задайте вопрос нашим экспертам
Наши эксперты регулярно отвечают на вопросы читателей. В одной из будущих статей вы найдете ответ на свой вопрос.
РЕКЛАМА