Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Все эксперты

Наталья Грачева

Магистр психологии со специализацией в психологии здоровья, сертифицированный когнитивно-поведенческий терапевт, психодраматерапевт

Магистр психологии со специализацией в психологии здоровья, сертифицированный когнитивно-поведенческий терапевт, психодраматерапевт

Об эксперте

Методы

  • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

  • Психодрама

Запросы

  • Низкая самооценка

  • Самопознание, принятие себя

  • Тревожность

  • Депрессивные состояния

  • Целеполагание

  • Поиск профессионального призвания

  • Проблемы в отношениях

Ограничения

  • Возраст до 18 лет

  • Любые зависимости

  • Суицидальные мысли

  • Сексуальное насилие

Консультации

Индивидуальные консультации для взрослых онлайн и офлайн (в Москве). Групповые формы работы.

От первого лица

Свою задачу я вижу в том, чтобы помогать людям жить более осознанной, счастливой и осмысленной жизнью. Я верю в то, что каждый человек способен стать более счастливым независимо от того, в каких условиях и обстоятельствах он живет. Наше счастье зависит от нас на целых 40%, вместе мы сможем разобраться в препятствиях и внутренних ограничениях на пути к большей гармонии, наполненности и счастью.

Образование

Основное

1. Московский педагогический государственный университет (МПГУ)

Преподаватель

2. Тольяттинский государственный университет (ТГУ)

Магистр психологии (психология здоровья)

Дополнительное

1. Московский институт гештальта и психодрамы (МИГиП)

Базовый курс по психодраме

Директорский курс по психодраме

2. Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП)

Базовый курс по когнитивно-поведенческой психотерапии

Опыт работы

Опыт практической деятельность — 9 лет.

Сообщества

Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП)

Контакты
Телеграм-канал
Публикации
«Сожитель привел в наш дом 18-летнюю дочь, так как ее избила мать. Но я не хочу с ней жить, когда он в рейсах»
«Сожитель привел в наш дом 18-летнюю дочь, так как ее избила мать. Но я не хочу с ней жить, когда он в рейсах»
«Живем в гражданском браке 4 года. Год назад муж позвонил и сообщил новость о том, что его бывшая супруга избила дочь и та, естественно, попросилась жить с ним. Я, конечно, не вправе была отказать, всегда и во всем поддержу…»
«Муж заставляет отчитываться о каждом шаге. При этом сам чуть не изменил с женой друга, а меня ревнует к коллеге, с которым ничего не было!»
«Муж заставляет отчитываться о каждом шаге. При этом сам чуть не изменил с женой друга, а меня ревнует к коллеге, с которым ничего не было!»
«В браке 12 лет. Двое детей. Муж постоянно придумывает себе повод для сомнения во мне. Причем я не даю поводов. Он заходит в соцсети и смотрит, когда я в сети, и, если я в сети, и спрашивает, с кем я общаюсь. Раньше я всегда еще и скриншоты должна была предоставить. Накручивает себе, что есть общение с кумом, поскольку часто одновременно в сети…»
«Парень моей дочери капризничает и обижается на нее, как ребенок. Как я мо помочь ему повзрослеть?»
«Парень моей дочери капризничает и обижается на нее, как ребенок. Как я мо помочь ему повзрослеть?»
«У моей дочери есть парень, им по 20 лет, живут у его родителей. Они приняли ее хорошо, спасибо им за это. Сын у них один, хороший мальчик, но вот у него есть одна особенность… Из последнего: они дурачились, она его в шутку толкнула, он не упал, но обиделся, она не извинилась сразу, потом поняла и сказала „извини“, но ему этого мало…»
«Муж говорит, что изменял все 20 лет брака, потому что узнал, что не был у меня первым»
«Муж говорит, что изменял все 20 лет брака, потому что узнал, что не был у меня первым»
«Муж изменял три года — была любимая женщина. И разово при возможности все 20 лет совместной жизни со случайными женщинами. Все вскрылось. Остались в семье и на протяжении 10 месяцев то любовь, то ссоры, то драки…»
«Как выйти из полосы неудач? На меня подали в суд, с беременной дочерью плохие отношения, сестра была при смерти, а все обвиняют меня»
«Как выйти из полосы неудач? На меня подали в суд, с беременной дочерью плохие отношения, сестра была при смерти, а все обвиняют меня»
«Здравствуйте! Не могу понять, в чем причина — или это стечение обстоятельств? С начала года со мной постоянно происходят события, благодаря которым я несу финансовые и моральные потери (сломалась серьезно машина, заболел человек (очень важный в моей работе), на меня подали в суд, два раза въехали в мою машину и скрылись (а ГАИ не хочет искать виновников)…»
«Я словно Снегурочка, не способная на любовь. Кто обратит внимание на такую, как я?»
«Я словно Снегурочка, не способная на любовь. Кто обратит внимание на такую, как я?»
«Все всегда описывают любовь так, что замирает сердце, а у меня по ощущениям такого никогда не было, хотя опыт отношений и общения с мужчинами есть. Я могу испытывать симпатию, но это на уровне где-то головы: „А вот этот мне, наверное, подойдет“. Я словно Снегурочка, которая говорит: „Любви хочу, любви не знаю“ или Эльза из „Холодного сердца“…
Задайте вопрос нашим экспертам
Наши эксперты регулярно отвечают на вопросы читателей. В одной из будущих статей вы найдете ответ на свой вопрос.
РЕКЛАМА