Психотерапия поведенческая
Психотерапия поведенческая (бихевиоральная терапия) – популярный метод современной психотерапии, который базируется на идее о том, что в основе некоторых психических расстройств лежат неверно сформированные навыки.
Поведенческая психотерапия нацелена на устранение некорректных навыков и формирование их по новой, подходящей для этого клиента, модели. Важно отметить, что такой метод психотерапии не ставит перед собой задач по определению первопричин расстройства личности – поведенческая психотерапия должна корректировать поведение. Наилучший результат достигается при применении поведенческой психотерапии для лечения фобий, поведенческих расстройств и зависимостей – то есть в тех областях, в которых можно выделить «мишень», на которую должны быть направлены усилия психотерапевта.
Поведенческая психотерапия успешно применяется как самостоятельно, так и в комплексе с когнитивно-поведенческой психотерапией. Важным шагом в рамках поведенческой психотерапии является составление плана работы специалиста и клиента, а также соответствие действий обоих этому плану. При этом нельзя работать с несколькими проблемами одновременно – рекомендуется постепенное прохождение всех этапов, причем нельзя перейти к новой проблеме, не разобравшись с предыдущей.
Если проблематика сложна, то рекомендуется разбить ее на несколько этапов, однако на каждом из них психотерапевт должен давать клиенту четкое разъяснение целей, задач и методов – с тем, чтобы была сформирована обратная связь, которая, в свою очередь, способствует достижению скорейших результатов.
