Эйфория

Эйфория (от греч. euphoria — легкость, благополучие) — это кратковременное состояние душевного подъема, которое сопровождается приливом сил, радости, воодушевления и ощущения полной гармонии с собой и окружающим миром.

Простыми словами, эйфория — это состояние, при котором человеку кажется, что все прекрасно и ничего плохого быть не может. Термин активно используется в психологии и медицине для описания аномально приподнятого настроения, которое может быть как временной реакцией организма, так и симптомом определенных нарушений.

Признаки эйфории

Эйфория проявляется через резкие эмоциональные скачки, во время которых человек радуется, оптимистичен, склонен к импульсивным решениям и снижению самоконтроля.

В таком состоянии поведение часто становится неадекватным ситуации: речь ускоряется, а действия теряют логическую последовательность.

Распространенные признаки эйфории:

• Повышенное настроение, несоответствующее реальной ситуации;

• Чувство блаженства, легкости и уверенности;

• Замедленное мышление или, наоборот, чрезмерная возбужденность;

• Снижение критичности к происходящему;

• Иллюзорное восприятие реальности.

Причины возникновения

Наиболее распространенные причины — нейрохимические процессы в мозге. Эйфория может возникать при резком выбросе гормонов, которые ответственны за ощущение счастья (эндорфинов и дофамина).

Это бывает при:

• приеме психоактивных веществ (алкоголь, наркотики, антидепрессанты);

• травмах головы, кислородном голодании;

• маникальных фазах биполярного расстройства;

• острых стадиях психозов;

• сильных эмоциональных или эстетических переживаниях (например, при прослушивании музыки).

Психика может подсознательно использовать эйфорию как защитный механизм, чтобы временно уйти от боли или напряжения.

Виды эйфории

Наркотическая эйфория — кратковременное чувство счастья, вызванное химическими веществами. Часто сопровождается нарушением поведения, снижением критичности и последующим упадком.

Музыкальная эйфория — состояние транса и подъема, возникающее при прослушивании определенных композиций.

Психопатологическая эйфория — симптом при мании, аффективных расстройствах или органических поражениях мозга.

Алкогольная эйфория — обусловлена воздействием этанола на дофаминовую систему, часто сменяется тревогой, раздражительностью или депрессией.

Профессиональная и эстетическая эйфория — менее распространенное определение, которое описывает состояние творческого подъема и вдохновения, возникающего, например, в искусстве, научной или исследовательской деятельности.

Что важно знать

Эйфория не всегда безопасна. Иногда она может быть краткой нормальной реакцией на радостное событие. Но если состояние повторяется часто, не связано с реальными причинами или сопровождается нарушением сна, раздражительностью, потерей интереса к повседневной жизни, то стоит обратиться к психологу.

Согласно нейрофизиологическим исследованиям, эйфория также связана с выбросом эндогенных опиоидов — природных веществ, вызывающих ощущение удовольствия и душевного подъема. Этот процесс обеспечивает эмоциональный подъем, но при длительной стимуляции может истощать нервную систему.

Даже если эйфория кажется безобидной, психологи подчеркивают: важно сознательно отличать ее от обычной радости, особенно если состояние повторяется без видимой причины.