Комплекс Электры — психоаналитический термин, аналог Эдипового комплекса для девочек, который проявляется в неосознанном влечении ребенка к своему отцу и соперничестве с матерью за его внимание. Предположение, что девочка может конкурировать с матерью за отца, впервые высказал Зигмунд Фрейд, но название термина в 1913 году ввел Карл Юнг.
По Фрейду, в ходе психосексуального развития девочка изначально больше привязана к матери, но в определенном возрасте (с трех до шести лет) основной объект привязанности меняется. Фрейд связывал это с тем, что девочка обнаруживает у себя отсутствие пениса и злится на мать за «кастрацию». При этом ребенок испытывает стыд из-за своих мыслей и боится потерять любовь матери.
Более поздний психоанализ воспринимает возрастную привязанность ребенка как норму. С возрастом ребенок осознает социальные границы и учится принимать реальность, в которой у отца или матери уже есть партнер. В результате правильного прохождения этого этапа у ребенка формируется здоровая идентификация с родителем своего пола.
Что провоцирует развитие комплекса Электры
Хотя привязанность к одному из родителей — естественная часть развития, внешние обстоятельства могут усиливать и патологизировать проявления комплекса. В этом случае здоровая идентификация может не сформироваться и тогда девочка «застревает» на этом этапе развития.
Нездоровая семейная динамика. Регулярные конфликты между родителями, отсутствие эмоциональной связи и фаворитизм могут усугублять проблемы привязанности.
Отсутствие баланса. Чрезмерная привязанность к отцу и/или эмоциональная дистанция с матерью приводят к смятению и соперничеству.
Пренебрежение и эмоциональная недоступность. Если мать эмоциональна отстранена или «мертва», ребенок может тянуться к отцу за утешением.
Чрезмерная опека со стороны отца. В случае гиперопеки со стороны отца у девочки может развиться преувеличенная эмоциональная привязанность к нему.
Как проявляется комплекс Электры во взрослом возрасте
При патологическом закреплении комплекса он оказывает влияние на всю жизнь женщины. В первую очередь, комплекс Электры влияет на отношения: «застрявшая» женщина испытывает трудности в построении здоровых романтических отношений, выбирает мужчин старше себя, регулярно оказывается в созависимых или абьюзивных отношениях.
Помимо этого, женщина с нереализованным комплексом Электры страдает от низкой самооценки, не выдерживает конкуренции (особенно с другими женщинами), испытывает необоснованное чувство вины, страдает от страха отвержения. Также у Электры наблюдаются проблемы с сепарацией — она находится в постоянном конфликте с матерью или другими женщинами, обладающими властью.
Что делать при комплексе Электры
Стандартный способ разрешения комплекса — психоанализ. С помощью психоаналитика женщина может заметить у себя комплекс Электры, обнаружить повторяющиеся паттерны поведения и сформировать более здоровые способы взаимодействия с окружающими.
Терапия помогает прожить и интегрировать сложный детский опыт. На основании этого у женщины появляется возможность увидеть и принять реальные родительские фигуры, чтобы затем построить с ними более здоровые отношения.
