Точка зрения
5 лучших практик для саморазвития, которые стоит освоить прямо сейчас
Личностное развитие — это залог роста во всех сферах жизни. Чем больше человек раскрывается и узнает себя, тем счастливее и успешнее он становится. Ускорить этот процесс помогают специальные практики, о которых рассказала эксперт.
«Я сделала аборт, не думая о последствиях»: история от первого лица
Писательнице Натали Юг сейчас 45 лет, и она почти забыла про свой аборт: тогда ей было 23, и она еще не хотела ребенка. Сегодня она вспоминает все обстоятельства и последствия этого решения.
Что делать, если мне не нравятся увлечения мужа: мнение психолога
«В выходные он на рыбалке, а не с нами», «он часами пропадает в мастерской», «опять он на свой спорт собрался»… В паре могут возникнуть разногласия и конфликты, связанные с чьими-то увлечениями и интересами. Это создает напряжение в отношениях, и поэтому важно знать, как справляться с этими ситуациями. В этой статье психолог отвечает на частый запрос своих клиенток.
«Вряд ли это так больно»: почему мужчины не верят женщинам — история от первого лица
С детства мальчики усваивают идею о том, что девочки — истерички и нытики. Вырастая, они продолжают относиться к проявлениям эмоциональности скептически и, даже когда женщине действительно нужна помощь, считают ее жалобы и просьбы блажью и проявлением слабости. Журналистка рассказывает о гендерных стереотипах.
Как выжить в век цифровой амнезии: 7 советов
Многим знаком феномен, когда вы читаете о каком-то факте, а спустя время совершенно забываете, что именно изучили. Это явление получило название «цифровая амнезия» или «эффект Google» и возникло из-за доступности информации. Чем оно вредно и как с ним бороться, рассказывает коуч.
4 вопроса, чтобы осознать свою аутентичность
Жить без масок, оставаться искренним, прежде всего с собой, принимать свои сильные и слабые стороны — все это требует смелости и внутренней работы. Что нам помогает понимать свои особенности?
Стать отцом и не утратить мужественность: как это сделать — интервью с психологом
Молодые пары сегодня все реже следуют традиционному распределению ролей. Для многих мужчин эмоциональное участие в воспитании детей становится едва ли не важнее, чем материальное обеспечение. Как согласовать эти новые тенденции с задачами, которые призван решать отец?
Как воспринимать критику: 12 тезисов
Получать нелестные отзывы, мягко говоря, непросто. В ответ мы обижаемся, злимся, страдаем, теряем уверенность в себе или игнорируем чужую оценку. А что, если отнестись к критике конструктивно? В этом помогут советы психотерапевта.
Как детские травмы формируют синдром отложенной жизни: примеры из практики коуча
«Чуть встану на ноги и начну больше времени уделять своим увлечениям», «вот свою квартиру купим, тогда и будем уют наводить», «как возможность появится, обязательно поговорю о повышении» — знакомы ли вам такие мысли? Если да, то вы, скорее всего, столкнулись с синдромом отложенной жизни, который нередко формируется еще в детстве. Как именно это происходит, объясняет на примере своего клиента executive-коуч.
новое на сайте
- Что страшнее: устать или не уметь расслабляться?
- «Отчим бьет маму, она пыталась покончить с собой, у меня нервные срывы. Как выжить?»
- «Бывший муж построил семью и хочет со мной дружить. А я не могу, все еще люблю его»
- «Хочу гарантий, что моя девушка думает только обо мне и не вспоминает бывшего»
- 5 самых распространенных снов: толкование психологов
- «Наденьте кислородную маску сначала на себя»: 5 уроков о личной отвественности
- «Родители не поддерживают мою любовь к каратэ и даже угрожают запретить им заниматься. Что делать?»
- 5 «языков конфликта» в паре: почему так важно их знать
Сегодня читают
Psychologies приглашает
- Как женщине понять мужчину: рекомендации психолога
- Михаил Лабковский назвал три качества женщин, в которых влюбляются мгновенно
- «Жизнь — серая: средняя работа, отношений нет, жилья нет. И сил что-то менять тоже нет»
- Как снизить кортизол в организме: 6 эффективных способов
- «Три года ненавидела и любила мужа — и вдруг влюбилась в другого. Кого теперь выбрать?»
- «Почему благополучные дети часто задирают тех, с кем недавно были друзьями или парой?»
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ