Главная / Точка зрения

Точка зрения

Да – так как признаться себе в том, что чувствуешь, значит стать ближе самому себе, считает экзистенциальный психотерапевт Светлана Кривцова. Нет, возражает психиатр Франсуа Лелор: если на работе нелады, бесполезно колотить дома куклу с лицом начальника. Выслушаем оба мнения.

Счастье и неудовлетворенность: одно другому не мешает?

«Счастье можно найти даже в самые темные времена, если не забывать обращаться к свету», — говорил мудрый персонаж известной книги. Но недовольство может настигать нас и в лучшие времена, и в «идеальных» отношениях. И только наше собственное желание может помочь нам быть счастливыми, считает исследователь и автор книг о браке и отношениях Лори Лоу.

Карантин наедине с нарциссом: как это пережить

Вынужденная самоизоляция оказалась непростым испытанием для многих семей — даже тех, в которых царят гармония и взаимопонимание. А как быть тем, кто оказался запертым на карантине с нарциссом — например, собственным супругом или постоянным партнером? На примере реальной истории объясняет психотерапевт Кристин Хэммонд.

Порознь, но вместе: как пережить изоляцию, не теряя связи с другими

Как выжить ипохондрику в разгар пандемии

Человечество и пандемия: подготовила ли нас эволюция?

Что нам мешает обратиться к психотерапевту

Работа с психологом полезна для тех, кто переживает трудную ситуацию или не в силах справиться с повседневными проблемами. Но многие не обращаются к специалисту из-за необоснованных, даже нелепых предубеждений. Психотерапевт Шаинна Али рассматривает некоторые из них.

Воспитание — это не управление ребенком

Ваши отношения с сыном или дочерью полны напряжения и напоминают перетягивание каната? Прекратите схватку. Воспитание — это не борьба за власть. Воспитывая, вы устанавливаете правила и требуете их соблюдения, утверждает психотерапевт и детский психолог Лиз Матеис. И объясняет, в чем разница.

После карантина мир не будет прежним

Что нас ждет в послекарантинном будущем? Мир не будет прежним, пишут люди. Но прежним не будет и наш внутренний мир. Об этом — психотерапевт Григорий Горшунин.

«Главный риск в толковании снов — узнать правду о себе»

«Изучая иностранный язык, мы можем менять свой характер»

8 препятствий на пути к успеху в карьере

Зачем детям нужна «цифровая диета»

Мы часто слышим: дети сейчас не те, что раньше. Они либо не дают родителям ни минуты покоя, излишне активны и беспокойны, либо день напролет сидят на диване, ничему не радуясь и ничем не интересуясь. В чем причина такого детского поведения? Рассказывает детский психиатр Виктория Данклей.

Перестать верить своему страху

Мы все были жертвами социального, эмоционального или физического насилия. В трансгенерационном смысле буквально так: не мы сами, так наши предки. Это создало травмоцентрическую ментальность населения страны. Что она делает с нами, психологами и клиентами?

Невероятно, но fACT: как выйти из своей головы в реальный мир

Признаемся честно: большинство из нас хочет «волшебную таблетку». От всего. От депрессии и упадка сил. От разбитого сердца и неуверенности в себе. Принял — и пошел жить новой счастливой жизнью. Работа в кабинете психотерапевта — дело другое: столкновение с призраками прошлого, месяцы или даже годы визитов. Ведь, как известно, за одну сессию чуда не случится… если только это не сессия fACT — фокусированной терапии принятия решений и ответственности.