Главная / Точка зрения

Точка зрения

Список требований к будущему спутнику жизни нескончаем, а каждое новое свидание лишь отдаляет от встречи с идеальным партнером. Что делать — смириться с разочарованием и отказаться от высоких стандартов или сохранять верность идеалу? Ни то, ни другое, считает социальный психолог Мадлен Фужер. Лучшая стратегия, по ее мнению, — совместить оба варианта.

Как жить в гармонии с партнером, опираясь на семейную историю?

Вы любите человека, уверены, что он — «тот самый», и в целом у вас все хорошо. Но почему-то постоянно возникают ссоры из-за ерунды: из-за немытой чашки, неосторожных слов. В чем причина? Психолог Юлия Токарская уверена: наши обиды — это автоматические реакции, вызванные опытом жизни в родительской семье. Чтобы перестать попадать в одни и те же ловушки, нужно научиться задавать себе правильные вопросы и честно на них отвечать.

«Только не при ребенке»: почему не стоит замалчивать семейные ссоры

Многим кажется, что ребенок не должен видеть, как ругаются родители: мол, это нанесет ему травму. Однако проблема не в самом конфликте, а в нашем неумении решать проблемы конструктивно. А вот замалчивание действительно может быть опасно.

В экстренных случаях мы можем полагаться только на интуицию

Дружба: всегда ли стоит говорить правду?

«Пары-неразлучники»: какие риски их подстерегают?

«Соболезную вашей утрате»: можно ли найти правильные слова

Смерть близкого человека — не просто потеря. Рушится мир, себя приходится собирать заново. Психолог Джейми Кэннон считает, что каждое горе в некотором роде — общее, и рассуждает о том, можно ли найти правильные слова, чтобы посочувствовать и поддержать.

Как поддержать себя, когда не на кого опереться

Разговор с близким другом и встреча с психотерапевтом — известные и проверенные способы получить эмоциональную поддержку в трудный период жизни. Но как быть, если они недоступны или их недостаточно? Клинический психолог Элис Бойес помогает увидеть еще несколько ресурсных вариантов, которые многим из нас просто не приходят в голову.

Воображайте процесс, а не результат

Иногда особенно приятно помечтать о том, что недоступно в повседневной жизни. Однако какая польза от таких фантазий в реальности? Рассказываем, нужно ли создавать в воображении позитивные образы и как правильно это делать.

Чичиков: мошенник или предприниматель?

Все под контролем: на что мы можем повлиять, а на что — нет

Как решиться на создание семьи

Ближе к счастью, дальше от стресса: 20 подсказок

Буддисты и психотерапевты, философы и психиатры — многие говорят о пользе, которую практика благодарности может принести нашей психике. Однако, начав ее, мы можем столкнуться с недостатком идей, ведь наш мозг не привык отмечать позитивные мелочи. Для тренировки этой полезной привычки клинический психолог Элис Бойес предлагает два десятка подсказок.

Правила идеального свидания: как не отпугнуть партнера

Вы познакомились и понравились друг другу. Настало время пойти на свидание. Но будьте внимательны и постарайтесь не ошибиться, ведь первое впечатление нельзя произвести дважды, напоминает психотерапевт Анна Девятка и рассказывает, как не отпугнуть собеседника.

9 эффективных способов борьбы с постоянным стрессом

Стресс неизбежен, но можно научиться справляться с ним здоровыми способами и не допускать, чтобы он влиял на жизнь. Психолог-консультант Кристин Хаммонд на реальном примере показывает, какие шаги помогают преодолеть постоянную усталость и напряжение.