Недостаток взаимопонимания с партнером, отсутствие близости, неудовлетворенность сексуальной жизнью или вовсе отсутствие отношений — с такими проблемами сегодня сталкиваются как женщины, так и мужчины. В больших городах сложности в установлении и продолжении контакта часто объясняют влиянием стресса: вечным цейтнотом, напряженной работой, пробками, бесконечными обязательствами.
Безусловно, влияние внешних факторов огромно, однако чаще корень проблем кроется в нас самих, в уровне нашего психосексуального развития. Были ли пройдены все этапы становления либидо? Насколько полноценно?
На эти вопросы можно ответить самостоятельно, проанализировав отношения с противоположным полом на протяжении жизни
Благодаря Зигмунду Фрейду понятие «либидо» (от латинского языка libido — «влечение», «желание») приобрело значение жизненной, сексуальной энергии, бессознательно направленной на получение удовольствия и удовлетворения. То есть это в широком смысле не только про секс, но и про удовлетворенность жизнью и гармоничные отношения.
Фазы либидо
В развитии либидо психологи выделяют три фазы: платоническую, эротическую и сексуальную. В идеале каждую из них человек должен прожить в определенном возрасте и при определенных обстоятельствах.
1. Платоническая
Время первой любви. Когда вы впервые влюбились? В школе? В детском саду? Что вы чувствовали?
Либидо в платонической фазе — это когда при виде объекта любви сердце начинает стучать сильнее, ладони потеют, слова пропадают, а щеки краснеют. Это желание быть рядом, посвящать ему или ей стихи и песни, фантазии о героических поступках, совершенных ради любви, чувство одиночества, ощущение, что твои чувства уникальны и никто никогда не любил так, как ты.
Объектом платонической любви может быть и ровесник, и взрослый, в том числе незнакомый — например, артист.
Платоническая любовь чаще всего не взаимна, что еще сильнее обостряет чувства — и это нормально, так и должно быть
Родители и педагоги, желая поддержать подростка в этот период, совершают большую ошибку, говоря: «да забудь ты о нем», «нашел из-за чего страдать, не о том думаешь», «да у тебя еще сто таких будет», «нечего за ней бегать, ишь какая гордая». В лучшем случае эти слова ослабят контакт с ребенком, в худшем — не дадут ему полноценно пережить эту базовую фазу психосексуального развития.
Эти первые эмоции и переживания крайне важны для перехода на следующий уровень развития либидо и, как следствие, становления гармоничных отношений с противоположным полом в будущем. Платоническое либидо считается завершенным, сформированным в том случае, если подросток получил возможность с головой погрузиться в переживания и предпринимать попытки привлечь внимание объекта обожания, даже если они не увенчались успехом.
2. Эротическая
И вот однажды она или он отвечает взаимностью, завязываются отношения. Это этап познаний, открытий и экспериментов. Как правило, эротическая фаза приходится на период полового созревания. Возникает интерес к интимной стороне отношений, появляется стремление к нежности и ласкам.
Задача в этот период — как можно лучше узнать себя: как те или иные участки тела реагируют на прикосновения, что доставляет удовольствие, а что может быть неприятно. Также на этом этапе происходит первое, пока очень поверхностное знакомство с телом партнера.
Это то самое время, когда взрослые принимают успокоительные, не разрешают подросткам закрывать дверь в комнату
Однако это необходимый период взросления, а родительские взгляды и запреты могут сильно затормозить развитие сексуальности, что негативно скажется на способности человека строить полноценные отношения в будущем.
Эротическая фаза особенно важна в становлении женского либидо. У юношей она часто проходит очень быстро, и из-за этого несоответствия девушки могут проживать эту стадию неполноценно.
В результате на следующем этапе, когда начинается сексуальная жизнь с партнером, женщина все время ощущает недостаток ласки и внимания. В худшем случае она совсем не получает удовольствия от секса и старается всячески его избегать, что приводит к конфликтам с партнером и обоюдной неудовлетворенности отношениями.
3. Сексуальная
Несформированное сексуальное либидо знакомо нам по анекдотам, в которых у жены вечно «болит голова», секс называется «супружеским долгом» и становится предметом торга и шантажа: если муж себя ведет «хорошо» — будет секс, «плохо» — не будет.
В идеале же к сексуальной фазе партнеры должны подходить «готовыми»: сполна насытившимися ласками и эротикой предыдущего периода, с багажом знаний о собственном теле и его реакциях. Задача этого периода — наладить стабильную сексуальную жизнь, когда секс — не способ достижения целей и не инструмент воздействия, не эксперимент и не простой способ физической «разрядки», а самая естественная форма близости в паре.
Большую роль при становлении сексуального либидо играет первый партнер. Многое зависит от того, на какой фазе психосексуального развития он находится, насколько грамотен и деликатен. На этом этапе потребности полов, как правило, различаются: молодым мужчинам присуща гиперсексуальность (стремление к частым половым контактам), что обусловлено физиологией.
Лишь после периода регулярной сексуальной жизни влечение становится зрелым, а либидо — сформированным
Именно тогда секс принимает форму близости, становится неотъемлемой частью отношений, важным и приятным процессом единения, где нет места манипуляции и конфликтам. Именно такие отношения станут лучшей основой для счастливой семейной жизни.
Что это дает
В любых отношениях мы сокращенно проходим все фазы: сначала платоническую («конфетно-букетный» период ухаживания), потом эротическую (поцелуи и объятия), затем переходим к сексуальной.
Заметили, что все ваши отношения прерываются на одной из фаз? Обернитесь назад и постарайтесь понять, что вы не прожили на соответствующем этапе взросления.
Вы сможете продлить тот или иной этап в отношениях, чтобы компенсировать его недостаток в прошлом
Иногда достаточно лишь набраться смелости, осознать самые смелые желания и честно поговорить с партнером. Да, сделать первый шаг страшно, но это едва ли не единственный верный способ наладить или вновь построить гармоничные отношения, создать семью, наполнить жизнь энергией и стать счастливее здесь и сейчас.
Семейный и детский психолог
