К своим 45 годам мой клиент успел построить несколько весьма успешных интеллектуальных бизнесов. Он всегда с азартом брался за новые проекты и прежде не ощущал в себе недостатка энергии и драйва, но последний год его доводили до внутреннего бешенства сонливость и неспособность сфокусироваться не только на стратегических целях, но и даже на текущих задачах. Все известные ему способы самомотивации и концентрации не срабатывали. Поэтому он приехал ко мне на двухдневную встречу, рассчитывая узнать новые «чудодейственные» методы управления жизненной энергией.
После первого дня интенсивного общения и системной диагностики мне стало понятно, что работу нужно начинать совсем не с неэффективности мужчины в бизнесе. Это был лишь видимый симптом, следствие. Настоящая причина заключалась в его латентной депрессии.
В разгар пандемии ковида мужчина потерял сразу обоих пожилых родителей. Это были самые близкие и дорогие для него люди, он даже не смог с ними по-человечески проститься — из ковидной клиники ему выдали два запечатанных мешка с телами. Он ничего ни с кем не хотел обсуждать, он не проронил даже слезинки. Дистанцировался от близких людей и будто окаменел с того момента.
В первый день удалось выяснить, что он с детства привык быть сильным и поддерживать всех, но только не себя
Он боялся своих чувств, считая их слабостью, недопустимой для взрослого серьезного мужчины, бизнесмена. Он не разрешил себе прочувствовать свою боль и выплакать ее. Он не прожил свою горькую потерю и не завершил ее эмоционально.
Мужчина пытался найти утешение и забвение в бизнесе и затеял еще несколько мощных проектов, чтобы не оставить себе ни времени, ни сил на рефлексию. Хотя на самом деле ему было необходимо в этот момент уменьшить нагрузку и побыть в покое. Придерживаясь своего деструктивного сценария, в момент уязвимости он неосознанно умножил свой стресс — и этот дистресс стал непосильным для его эмоционального и физического здоровья.
Во второй день нашего интенсивного общения клиент все еще сопротивлялся моей гипотезе о латентной депрессии как о причине его неэффективности. Я мягко вовлекала мужчину в его настоящие чувства и в осознание той травмы, которую он пережил, а он упорно возвращал меня к самообвинениям в бизнесе. Пришлось задействовать тяжелую артиллерию — обоснованные медицинские факты и статус доктора. С такими сильными и упертыми мужчинами порой работает только это.
Я взяла лист и нарисовала психосоматическую систему нашего организма
Объяснила, что произошло с его надпочечниками и гипофизом, куда делась потенция, радость и жизненная энергия. Лечение необходимо было начинать с обследования и нормализации эндокринной системы, а параллельно заниматься психотерапией эмоциональной потери. Далее я предложила клиенту системную психоаналитическую работу по осознанию его сценария, который диктовал ему роль неуязвимого «Бэтмена». Только освободившись от такого скрипта, мужчина мог бы вернуть себе жизненную силу и азарт, а также научиться использовать их грамотно и бережно, чтобы их уровень больше никогда не приблизился к опасной метке «0».
За 20 минут до завершения нашего «погружения» я выдохнула. Мы с мужчиной ударили по рукам: он дал добро на предложенную стратегию лечения, а я заверила его, что, научившись здоровому и бережному отношению к себе, правильно расставив приоритеты между жизнью, чувствами и амбициозными целями, он вернет себе бизнес-активность. Она незаметно вернется сама по себе, ведь это природное свойство лидера! Сначала строится эффективность человека в жизни, и на ней уже базируется эффективность и результативность в деле.
Если эта история нашла отклик у вас, не дожидайтесь, пока ситуация станет критической. Чем раньше вы начнете диагностику и психотерапию, тем меньше будет потерь, но больше возможностей в жизни.
Бизнес-психотерапевт. Директор Института интегративной психотерапии и коучинга
Личный сайт
