«Бедная богатая девочка»
— Вы знаете, Елена, я ведь прекрасно зарабатываю, но мне вечно не хватает денег. И вроде бы езжу на дорогущей машине, но при этом часто занимаю в конце месяца у кого-то из друзей небольшую сумму, потому что даже на бензин нет. Это поднимает жуткий стыд, но я как заколдованная: за неделю до зарплаты покупаю что-то, и снова и снова оказываюсь в финансовой дыре.
К тому же ипотека постоянно вызывает у меня ужас голодной смерти. Я все понимаю головой, но часто погружаюсь в него и выстраиваю пути жестокой экономии. А еще все время размышляю: «Максим же нормально зарабатывает. Не запредельно много, но у него солидная зарплата, он не жмот. Почему же не может купить цветы или спросить, не нужна ли помощь? Чем эти женщины, которым дарят бриллианты, отличаются от меня? Почему одним все, а другим только кофе?»
Я скупила кучу тренингов на эту тему, но так и не поняла, как это работает.
— Вы не просите.
— Я попросила. Он отмахнулся, и все. Я рассказываю о сложностях, честно признаюсь, что трачу и потом сижу без денег. У него не возникает желания что-то для меня сделать, а у меня это поднимает кучу стыда и ощущение унижения. Какой смысл говорить, не понимаю.
А я представляю, как выглядит Маша глазами Максима с его зарплатой госслужащего: на бизнес-такси приезжает «принцесса», одетая с иголочки, пахнущая дорогим парфюмом и живущая в бизнес-районе. А в промежутках между встречами она шлет ему фотографии из гламурных ресторанов и поездок.
Когда клиентка пришла на сессию в первый раз, у меня тоже возникло ощущение моей неподходящести к уровню ее претензий. Потом я поняла, что это ее защита от детского ощущения ненужности. Ей нужно выглядеть лучше, чтобы не проваливаться в никчемность.
Защита от ненужности
Помню, когда моя младшая дочь Варя поступила в математический класс сильной школы и в нем оказались только мальчики, медалисты-олимпиадники, она от тревоги резко стала носить каблуки при росте 174 сантиметра, таскать мои дорогие платья, и появилось ощущение высоко задранного носа. Этот «задранный нос» только раздражал мальчиков еще больше, и началась реальная катастрофа. Маша в своих идеальных костюмах напоминала мне Варю.
Я часто пишу, что страх потери матери и близости вытесняется и рождает бессознательный страх отвержения и потери денег. И тогда человек снаружи создает то, что внутри. Постоянную нехватку. Совершает бессознательно действия, воссоздавая ситуацию страха потери и голодной смерти или выброшенности из-за отсутствия денег и чувство стыда.
И вот Маша берет кредиты, которые сложно выплачивать, делает покупки не по доходам и так далее. Даже если бы Максим начал давать ей деньги, она бы их тратила и снова оказывалась в этой ситуации.
Все, что происходит в жизни, всегда бессознательная потребность. Есть такой закон: «Что случилось, то и цель».
Бессознательная потребность
Часто нам сложно поверить, что какой-то мучительный повторяющийся сюжет — наша бессознательная потребность, но это всегда так. Особенно если он повторяется раз за разом.
— Лена, вы знаете, мне так стыдно вам признаваться. У меня новый мужчина.
— Стыдно? (Удивление.)
— Ну да. Опять новый мужчина. Хорошо, что дочь не знает.
— А почему стыдно?
— Что я никому не нужна. Перебираю мужчин, и никто меня не выбирает.
Она словно вся сжалась. И это так странно выглядело: как будто красивый котенок, смотрящий полными слез глазами. Я не сомневаюсь, что мужчины смотрят на нее через одного, а она уверена, что нет. Абсолютное несоответствие внутренней и внешней реальности. Невыносимо грустно.
— Я ему рассказала все о себе честно. Что выбираю мужчин, которые давят, и потом сбегаю от ощущения нелюбви и того, что меня не слышат, или довожу своими истериками, и мужчина не выдерживает и уходит. А он сказал: «Давай попробуем, я не давящий». Конечно, рассмеялась на эту его фантазию. Меня не выбирают не давящие мужчины. Я спросила, как он будет решать сложности из-за нашей разницы в доходах и стиле жизни. Сказал, что исправит это. Он как будто готов выдерживать. И включился, звонит каждый день. На свидание позвал. Внешне мне не очень, но это мелочи.
Какую драму вы разыгрываете в отношениях?
- 1/8
На корпоративе коллега открыто флиртует с вашим партнером. Что сделаете?
Решу, что партнер решил бросить меня, и весь вечер буду ждать удара
Уйду в дальний угол с бокалом и буду наблюдать за ними с тоской
Подойду, демонстративно обниму партнера, а дома устрою долгий допрос
Посмеюсь вместе со всеми, а в ночи буду удивляться, почему так больно
Спокойно понаблюдаю за реакцией партнера и сделаю выводы для себя
Страх быть брошенной
Мой супервизор иногда говорит про клиенток с тяжелой пограничной структурой: «Кто на меня посмотрит, того я буду чья», имея в виду колоссальную нужду во внимании и при этом уверенность, что они никому не нужны. Тогда любой обративший внимание становится ценным, и они начинают пытаться его полюбить. Ну и вся эта конструкция бетонируется страхом брошенности.
Легче и безопаснее быть с тем, кто в тебе нуждается больше, чем ты.
— Я возилась с его дочерью от первого брака все выходные, помогла ему с документами и выдержала его странных друзей. Попросила подарить цветы, и он сказал, что не выносит эту историю: «Почему мужчина должен дарить цветы, а женщина не должна?»
Не соображает, что я готовила все выходные, он помогал, да и вроде как мы вдвоем готовили, но без него я бы спокойно поела в ресторане, а не вот это все. Я такая злая. Устроила ему скандал и не удержалась, сказала, что его неспособность заработать превращает мою жизнь в ад.
— Кастрировали его.
— Да… Но в итоге он пошел в терапию, представляете.
Мне кажется, некоторым людям нужно, чтобы их разнесли, тогда они сдвинутся с места. На работе у меня таких сколько угодно. Если с ними по-человечески, то сидят на стуле ровно и ничего не делают. И Леша такой же. У него жена торчала дома, смотрела сериалы и читала книжки. Думаю, она вечно была в депрессии.
Они начали встречаться, когда ей было 29, а ему 24 года, и он приходил за сексом: «Мне жениться рано, я не нагулялся»
Уже здесь виден садомазохистский сценарий: мужчина говорит, что женщина ему не нужна для семьи, так, только время провести. И та не посылает его «искать подснежники», а остается ждать.
Через пару лет она сказала, что беременна и хочет оставить ребенка, готова растить его сама и его помощь не нужна. «С какого перепуга?» — хочется спросить. Но как аналитик я понимаю, с какого: включился мазохистический спектр. Она — мать Тереза. Ничего ей от него не нужно. Леша сказал, что нужно жениться, он не будет предателем. Ребенок должен жить в семье.
Конечно, он вывернул это как героизм: «Ты мне не нужна, но я пойду тебе навстречу ради ребенка».
— Я не хотел никаких детей.
— Когда не хотят детей, предохраняются.
— Ну я, что ли, это должен делать?
— А кто? То есть только женщина за это отвечает?
— Так я не люблю презервативы, а спираль и таблетки только женщина может.
— Понятно.
Конечно же, он этого ребенка хотел, но нужно было женщину поставить в ситуацию нуждаемости и «ты хотела, я нет», снять с себя излишнюю ответственность и возможность требований от него того, что отец и муж и так обязаны делать.
Сценарий всем понятен, да? Она с младенцем, он уходит спать к матери, чтобы ему «не мешали», вечером скандал, что в доме не убрано и не приготовлено. Она — замотанная, с усиливающейся депрессией, начавшая поправляться, потому что единственная радость — печенье вечером, когда ребенок уснет. Он начал ей говорить, что не выдержит дома «бройлерную курицу», «женщина должна быть стройной».
И как бы все понятно про этого «принца». Понятно, но не появляется здорового желания бежать, роняя тапки. Вместо него просыпается интерес. Матерюсь внутренне, потом включаю аналитика и успокаиваюсь.
Поэтому все советы «суперпсихологов» типа «полюби себя» и списки «3 главных красных флага» не работают. Это единственный магнит в такой психике. Остальное неинтересно и не сложится, нечем там цепляться.
Елена Будаева «Похождения вечных принцесс. Откровенные истории клиентов и их честный разбор психологом»
(Комсомольская правда, 2026)
«Похождения вечных принцесс» не заменит личную терапию, но поможет лучше понять себя и свои реакции, а иногда и решиться найти своего «специалиста». Это психоаналитический разбор жизненных историй. Елена Будаева, семейный психотерапевт и психоаналитик, делится случаями из практики и показывает причинно-следственные связи: объясняет, почему люди оказываются в повторяющихся сценариях, и переводит профессиональные термины на простой, понятный язык.