С мужчиной уже 11 лет, неоднократно был замечен за переписками и изменами. Ранее я не была столь ревнива и неуверена в себе. Сейчас, если мы вместе и в мое поле зрения попадает красивая девушка, появляется страх, что он ее увидит, внутри все сжимается. Он меня из-за этого оскорбляет и говорит, что я зажатая и закомплексованная.
Мария, 37 лет
Мария, спасибо за ваше обращение к нам! Очень рада, что вы нам написали. Вы пишете о том, что ваш мужчина, с которым вы вместе уже 11 лет, был неоднократно замечен в переписке с другими женщинами и изменах, а сейчас у вас все внутри сжимается, если в ваше вашего поле зрения попадает красивая девушка, так как вы боитесь, что ваш мужчина ее увидит. При этом он за это вас оскорбляет и обвиняет в зажатости и закомплексованности…
Прежде всего я хочу выразить вам свое огромное сочувствие. Такая реакция — к сожалению, закономерный результат того, что с вами происходило долгое время и на постоянной основе — многолетних и постоянных измен вашего мужчины практически у вас на глазах.
Мне трудно представить, что еще может испытывать женщина, чей мужчина, практически не скрываясь, все время ей изменяет. Это действительно может очень сильно бить по самооценке! В том, что теперь вы испытываете такие чувства, нет вашей вины. Скажите, вас правда устраивает то, что ваш мужчина вам неоднократно изменял? То, что он вас оскорбляет, обвиняет в зажатости и закомплексованности, которые он сам, если не породил, то точно укрепил?
Честно ответьте себе на вопрос: как его измены повлияли на вас? Безусловно, то, что вы позволяли так поступать с собой, может говорить о вашей низкой самооценке с самого начала. Проблема в том, что в этих отношениях она стала, скорее всего, еще ниже! Думаю, женщина никогда не может чувствовать себя счастливой и в безопасности, если ее мужчина изменяет.
Наверное, есть исключения, но в большинстве случаев женщине очень важна верность ее мужчины
Поэтому то, что с вами происходит, — это следствие того, как вы позволяли вашему мужчине долгое время относиться к вам — а именно переписываться с другими женщинами и изменять. Ничего из этого не может и не должно проходить бесследно. Закрывая на это глаза, вы вредите прежде всего себе самой. Ваша самооценка и дальше будет понижаться, если вы будете позволять так жестоко обходиться с собой.
Чтобы начать путь изменений, давайте немного помечтаем. Подумайте: если бы у вас была адекватная самооценка и высокий уровень принятия себя, понимание своей уникальности и ценности, то как бы вы хотели чувствовать себя рядом с мужчиной? Какого мужчину вы допустили бы к себе? Как бы он должен был вести себя с вами? И как он должен был бы реагировать на других женщин? И как бы вы хотели себя чувствовать, когда рядом с ним будут находится красивые женщины?
Опишите это — пусть этот образ того, как бы вы хотели себя чувствовать и вести рядом с мужчиной, будет вашей «путеводной звездой» и эталоном того, какой мужчина должен быть рядом с вами и как бы вы хотели с ним себя чувствовать.
В качестве резюме: дело не в сравнении себя с другими девушками и вашей «закомплексованности», а в многолетнем токсичном отношении (измены, переписки с другими женщинами, оскорбления) вашего мужчины к вам! Такое отношение просто не может пройти бесследно для женской самооценки! Если вы твердо не поставите этому точку (такому поведению, отношению к вам или самим этим отношениям с этим мужчиной), то, скорее всего, ваша самооценка будет еще дальше падать вниз.
От всего сердца я желаю вам развернуться в сторону себя, «очнуться» и понять, что вы достойны только самого лучшего отношения к себе со стороны мужчины! В вашу сторону он должен излучать только внимание, заботу, уважение и любовь! Помните о том, что только такое отношение будет способствовать вашему внутреннему благополучию, адекватной самооценке и принятию себя!
