Детский и семейный психолог-консультант

Пару лет назад по переписке познакомилась с парнем — тогда мы были просто друзьями. Потом почти год не общались. Недавно я снова нашла его в соцсетях и узнала, что он находится на СВО. Начали переписываться, и постепенно общение переросло в бурный роман: мы признавались друг другу в любви.

Но в последнее время он сильно остыл. Почти не пишет, я всегда первая начинаю разговор. Его ответы короткие — два слова, а иногда он просто читает сообщения и не отвечает.

Я спросила напрямую, нужна ли я ему, на что он сказал, что у меня «дурные мысли», и сразу перезвонил. Мы поговорили, но разговор был ни о чем, как между старыми знакомыми.

Теперь я думаю, что он, возможно, нашел новую любовь по переписке, и ему стало не до меня.

Наталья, 45 лет

Здравствуйте, Наталья. Благодарю вас за письмо. Вижу, что вы оказались в ситуации, которая вызывает у вас сильную внутреннюю растерянность, сомнения и, возможно, боль. Это совершенно понятно и естественно, ваша история довольно нестандартная.

К сожалению, у меня нет возможности видеть полную картину ваших отношений, а без нее многое остается на уровне предположений. Например, вы не упомянули, были ли у вас с этим мужчиной личные встречи или же все ваше общение происходило только через переписку и звонки? Что происходило между вами до этой годичной паузы в общении? Что побудило возобновить контакт после столь долгого молчания? Были ли вы оба свободны в момент начала ваших отношений, какие ожидания (если они были) у вас тогда формировались?

Такие детали играют очень важную роль в понимании мотиваций, чувств и поведения каждого из участников. Без них я могу лишь поразмышлять вместе с вами.

Если все ваше взаимодействие происходило в основном на расстоянии — через текст и голос, без регулярных встреч и совместной жизни, — то, возможно, это общение воспринималось вашим возлюбленным иначе, чем вами. Тем более, если он находится в зоне боевых действий: в таких обстоятельствах у человека зачастую нет ни ресурсов, ни возможности строить планы, связанные с будущим, тем более с кем-то, кто находится далеко.

В условиях неопределенности, постоянного стресса и опасности человек может «здесь и сейчас» искать эмоциональную поддержку, тепло, ощущение, что его ждут и о нем заботятся

Такие отношения могут быть важными, но они часто остаются «письмами из параллельной жизни», не переходящими в нечто большее.

Со своей стороны, вы, возможно, тоже стремились к этим отношениям не просто так: возможно, вам было одиноко, хотелось внимания, связи, чувства нужности и эмоциональной близости — и в какой-то момент он стал тем, кто это все давал. Такие «невидимые договоренности», когда два человека без слов помогают друг другу пережить непростой период, — встречаются довольно часто.

Они не всегда переходят в полноценные отношения, но это не делает их неважными или неценными. Просто их природа — иная. И если вдруг его чувства стали угасать или общение стало редким, возможно, его потребности в этой связи изменились или были удовлетворены, и эмоциональная потребность в контакте ослабла.

Но — и это важно — все это лишь гипотезы. Я не знаю всей истории и могу только деликатно предложить возможные объяснения.

То, как на самом деле все происходило, можете знать только вы двое

В таких ситуациях стоит открыто поговорить. Постарайтесь спокойно, без упреков и ожиданий, просто откровенно все с ним обсудить. Задайте ему вопросы, которые вас волнуют. Расскажите, что вас беспокоит. Узнайте, как он сам видит ваше общение, что чувствует, чего хочет.

Может быть, спросите, каким он представляет свое будущее, — и если в этом будущем нет вас, это тоже будет важным сигналом для осмысления. Такой разговор может многое прояснить, даже если ответ будет не тот, на который вы надеялись. Иногда честность помогает не только понять другого, но и лучше разобраться в себе.

И еще один момент, который стоит проговорить: вы имеете право хотеть близости, уверенности, заботы. Если в этих отношениях вы чувствуете себя неуверенно, если они приносят вам больше тревоги, чем тепла, — это тоже важный повод остановиться и задать себе вопросы: а действительно ли вам сейчас это нужно? Дают ли эти отношения вам то, что вы ищете?

Наталья, надеюсь, мои размышления оказались для вас полезными и помогут вам на шаг приблизиться к пониманию себя и ситуации, в которой вы находитесь. Удачи!