Еще с подросткового возраста меня очень сильно волнует, что окружающие подумают о моих отношениях с молодыми людьми. Я боялась насмешек про «жениха и невесту», боялась, что девчонки будут смеяться и обсуждать, что я с кем-то держусь за руки. Мне нравились многие, но до отношений дело не доходило.
Сейчас мне 23, и эти комплексы берут надо мной верх. Я как будто боюсь мужчин и в итоге либо общаюсь с ними как «свой парень», либо начинаю грубить и откровенно хамить. И еще боюсь, что меня будут оценивать друзья этих мужчин, сравнивать с прошлыми девушками…
Лида, 23 года
Лида, вы затронули интересную тему, касающуюся в первую очередь внутренних опор. Мнение окружающих, насмешки и страх обсуждения — это неприятная, но обычная часть социальной жизни. Собаки лают, караван идет.
Вот так и в жизни: кто-то всегда что-то осуждает и оценивает, а люди, несмотря на это, строят свою личную жизнь. Далеко не все уверены в себе и точно знают, что поступают правильно. Зачастую за кажущимся равнодушием к мнению окружающих скрывается тревога и страх, но человек так устроен — он может быть неуверенным и бояться, но при этом делать.
Важно разобраться, когда вас действительно задевают, а когда вы заранее готовитесь к ситуациям, которых еще не было. Попробуйте продолжить фразу: «Если окружающие узнают, что мне кто-то нравится, то…». Что в этом самое страшное? Что вас высмеют, что ваши чувства окажутся безответными или что вы растеряетесь и не сможете за себя постоять? За общим страхом чужого мнения могут стоять очень разные опасения. Хочется понять, чего именно вы стараетесь избежать.
Возможно, роль «своего парня» помогает не выдавать заинтересованности, а грубость быстро прекращает общение, если вы начинаете испытывать смущение
В какой момент хочется ответить резко: когда собеседник нарушает ваши границы или когда проявляет внимание, которое приятно, но смущает? Если вы замечаете второй вариант, попробуйте дать себе паузу, прежде чем отвечать. Не обязательно признаваться в симпатии — для начала достаточно не отталкивать человека, с которым хочется поговорить.
Что касается друзей мужчины и его прошлых девушек, здесь многое зависит от того, как ведет себя молодой человек. Одно дело — бояться сравнений, и совсем другое — слышать их от партнера. Это совершенно недопустимо. На подобный комментарий можно ответить: «Мне не нравится, когда меня сравнивают с другими».
Вы не должны выигрывать соревнование или добиваться одобрения всей компании, достаточно быть уверенной в себе и не позволять ни себе, ни другим нарушать границы.
Проблема уверенности в себе и внутренних барьеров так или иначе знакома каждому. Многие великие женщины писали о том, как им было некомфортно и неуютно в какие-то моменты на своем месте. Кроме того, внутри каждого человека сидит так называемый самозванец, который подталкивает хамить, дерзить и делать разные глупости, как бы защищая нас заранее от того, что еще не случилось. Хороший навык — уметь различать внутренний страх от рациональной осторожности.
Я желаю вам веры в себя. Если страхи будут брать верх и занимать большую часть жизни, рекомендую обратиться к психологу, чтобы понять первопричину и обуздать проблему.
