Психолог, супервизор, член Профессиональной психотерапевтической лиги и Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, специалист платформы «поговорим.online» и преподаватель онлайн-школы психологических профессий «Психодемия»
Сайт

Я учусь в 9 классе, и такое у меня впервые. В параллельном классе есть мальчик Антон, нам по 16 лет. Я заметила его еще в прошлом году, но бездействовала, думала, что само пройдет, но нет…

Я очень хочу с ним общаться, даже не столько встречаться (я боюсь отношений), потому что он интересный, хотя и скрытный. Всего один друг в школе, с девочками не общается. Он меня чем-то зацепил. Может, потому что перед ним моя маска серьезной отличницы спадает и я что-то начинаю чувствовать…

Он как будто вносит разнообразие в будни: постоянно шутит и прикидывается дураком, хотя если возьмется за ум, то будет очень сильным учеником, корчит лицо, чтобы показаться смешным, и порой это единственное, что поднимает настроение. Возможно, он и клеится с этими шутками ко многим девочкам, но ни с кем близко не общается. Он пару раз спрашивал мою фамилию, а потом шутил про нее. Он активный, что-то вечно придумывает, например, один раз он на уроке прочитал рэп про физику и получил пятерку.

Так было примерно первые полгода. Сейчас он стал более нелюдимым и серьезным, некоторые болтают, что у него проблемы с родителями. Он курит электронки, не знаю почему, но меня это не отталкивает, хотя сама я не курю. Он всегда сидит рядом с нами в столовой (за соседним столиком). Иногда, когда мы разговариваем с девочками, он передразнивает нас, все с этого бесятся, а мне, наоборот, нравится.

Также у него есть проблемы с агрессией. Однажды пацаны из другой параллели спровоцировали Антона на драку, и он избил одного из них. После этого тот начал строить из себя жертву и пошел к директору, сказав, что Антона надо выгнать.

Если я перейду в лицей, то больше не увижу его, а оставаться не хочу, потому что в моем классе профильный предмет слишком слабый. Я не хочу лишаться удовольствия хотя бы наблюдать за ним.

Часто я сижу и молчу, потому что девочки опять обсуждают дребедень, но смотрю на Антона, потому что даже просто смотреть интереснее, чем пустые разговоры. Я хочу с ним пообщаться и узнать его. Но каждый раз, когда я сама знакомилась, то общение не длилось больше пяти дней… А с ним я не хочу играться, но хочу, чтобы даже после моего ухода из школы он остался частью моей жизни. Меня все жалеют и говорят, что я хорошая, а он дурак. Меня это немного подбешивает, потому что они даже не общались с ним.

Анна, 16 лет

Анна, в вашем сообщении чувствуется много теплоты и трепетности к человеку. Это помогает выстроить контакт и начать общение с человеком. Искренность — важный компонент в коммуникации. Но при этом есть скованность и трудность в инициировании контакта. Здесь хочется направить фокус на возможные опасения/ страхи.

Попробуйте ответить на вопрос, что произойдет, если вы первая заговорите и начнете разговор. Каких последствий вы ожидаете? Можно нарисовать сразу три варианта: катастрофичный, оптимистичный и реалистичный. Например, в катастрофичном прогнозе он не заговорит и посмеется, в оптимистичном — продолжит разговор и предложит обменяться контактами, а в реалистичном — продолжит разговор и, может, инициирует другую тему для общения.

Работа с самыми неприятными исходами помогает выстроить стратегию поведения

К тому же я бы обратила ваше внимание на то, что если человеку не интересен собеседник, он бы не стал разговаривать и шутить. А тут пусть и эпизодически, но интерес проявляется и с его стороны, когда вы находитесь в столовой. Здесь можно включить один из способов поддержания коммуникации — ответный юмор, пошутить, посмеяться вместе или над чем-то в ответ.

Также вы говорите, что он сообразительный парень, с юмором зачитывает рэп. Вы можете в одном из разговоров вспомнить это и отметить его чувство музыки и ритма. Может, вы узнаете, в каких компаниях он проводит больше времени — так у вас появится возможность интегрироваться и попробовать присоединиться к каким-то совместным формам досуга.

Помните, что при попытке завязать разговор вам не надо сразу же стать интересным собеседником. Это общение может быть постепенным, сегодня высказали свое мнение, завтра вместе пошутили, еще через день поздравили с завершением учебы. Пусть такая форма взаимодействия будет естественной, без гонки и мгновенного результата.